ZWIFT

[bristos]

Bon voilà zwift installé, ça commence mal il ne détecte pas mon bkool... il y a bien la clé ant+ qui clignote en haut à gauche, mais impossible de détecté mon ht....

[bristos]

Par contre 1vec bkool , ça fonctionne nickel

[Jerome.A]

Oui ca fait parti des problem avec Bkkool et Zwift ca ne marche pas toujours au top, faisa uen recherché cela a souvet ete mentionne, soit ca ne marche qu en BT soit que en ANT+....

[Jerome.A]

Tu peux egalement rouler un profil a partir d un GPX existant dans Zwift.
Bkool va te faire rouler avec une image qui correspond au profil que tu as importe?

dans Zwift ca te cree un Workout qui a le profil de ton gpx.

Ca je savais pas... merci pour l'info.
Je ne vois pas bien comment tu importe un fichier Gpx dans zwift par contre...

Google est ton amis c#est pas bien complique par contre il faut ''smooth'' the GPX sinon c#est une galere car ton GPX risque d avoir des changement de pente extreme.
Si tu as l appli tacx elel fait ca., best bike split egalement

[bristos]

Bon je ne suis plus devant mon ordi, mais à priori, il y aurait conflit si bkool est aussi installé sur l'ordi... je vais testé ce soir , si je trouve pas , ce sera bkool par défaut...

[Jerome.A]

tu peux essayer ca:
Just got a Bkool Smart Go and tried it on my Mac. It did not work out of the box.
At first, Zwift was only recognizing it using Bluetooth, the Bkool ANT+ USB key wasn’t detecting the home trainer.
The Bkool Smart Go is not “controllable” in Zwift using Bluetooth, it is only seen as a power source (cadence informations are also available).
I had to download and install the Bkool Simulator (https://www.bkool.com/cycling-simulator 25), enable Bluetooth and having the ANT+ key plugged in, configure the home trainer in the Bkool app and “Convert to ANT+ FE-C” in the settings/pair my devices.
Then, disable Bluetooth, start Zwift and the home trainer is detected as “controllable”.

[fredpless]

Bonjour à tous,

Après 5 mois le nez au vent, j'ai réactivé mon abonnement zwift hier.
Le ramp test me donne une ftp à 245w. Très bien... et maintenant!

L'hiver dernier pour ma première année avec un HT connecté, j'ai pas mal papillonné entre les différents work out sans véritable plan. Le nombre de possibilités étant étoffé, quels sont les plans "tout faits" à suivre pour améliorer sa ftp avec un profil de vieux de 48 ans qui espère encore courir un bon marathon sur IM...

Merci pour vos conseils

[bristos]

Merci Jérôme, je vais tester ça

[ELTITO]

Je viens de regarder mon profil ZP. Je n'y étais pas allé depuis 1 an, et pas fait de course non plus.
Il n'y a plus aucune donnée liée aux courses, hormis ma photo, mon poids ect....
Ce matin j'ai fait une course sur Zwift, et là non plus, aucune ligne de résultats n'est apparue sur ZP et dans les résultats de cette course (meme en Filtred) je n'y suis pas.
Depuis 1 an, des choses ont changés sur ZP? Dois-je faire quelque chose pour voir tout réapparaître?
C'était pratique de voir les puissance développées....
Merci

[KD92]

Bonjour à tous,

Certains d’entre vous ont il déjà eu des problèmes avec la cadence affichée sur Zwift? Perso, avec ou sans mon capteur de cadence, elle est toujours fausse et comprise entre 60 et 70... si certains ont une solution... je suis preneur

[Jerome.A]

Je viens de regarder mon profil ZP. Je n'y étais pas allé depuis 1 an, et pas fait de course non plus.
Il n'y a plus aucune donnée liée aux courses, hormis ma photo, mon poids ect....
Ce matin j'ai fait une course sur Zwift, et là non plus, aucune ligne de résultats n'est apparue sur ZP et dans les résultats de cette course (meme en Filtred) je n'y suis pas.
Depuis 1 an, des choses ont changés sur ZP? Dois-je faire quelque chose pour voir tout réapparaître?
C'était pratique de voir les puissance développées....
Merci

Oui fait une recherche sur google tu dois accepter de partager tes donnees .... je ne sais plus exactement a quel niveau mais c un probleme simple a regle. Ds 2-3 jours tu seras de nouveau sur ZP

[ELTITO]

Je viens de regarder mon profil ZP. Je n'y étais pas allé depuis 1 an, et pas fait de course non plus.
Il n'y a plus aucune donnée liée aux courses, hormis ma photo, mon poids ect....
Ce matin j'ai fait une course sur Zwift, et là non plus, aucune ligne de résultats n'est apparue sur ZP et dans les résultats de cette course (meme en Filtred) je n'y suis pas.
Depuis 1 an, des choses ont changés sur ZP? Dois-je faire quelque chose pour voir tout réapparaître?
C'était pratique de voir les puissance développées....
Merci

Oui fait une recherche sur google tu dois accepter de partager tes donnees .... je ne sais plus exactement a quel niveau mais c un probleme simple a regle. Ds 2-3 jours tu seras de nouveau sur ZP

T'es le boss ! Yes, en fait comme je n'ai pas été dessus depuis longtemps, vous avez probablement du le faire vous aussi, mais pas moi. C'est maintenant fait, j'ai bien ma course de ce matin, mais pas les anciennes (pas grave)
Merci

[Mathdok]

quels sont les plans "tout faits" à suivre pour améliorer sa ftp

Tu as un plan Boost FTP 6 semaines "débutant" qui est parfait pour gagner un paquets de watts juste en s'habituant bien aux exos proposés (perso +14W en 6 semaines), puis un plan "confirmé" en 4 semaines que tu pourras ensuite suivre avec ta nouvelle FTP indexée. Celui là il pique un peu plus, on s'inscrit sur les entrainements au fur et à mesure, et non automatiquement comme sur le plan de 6 semaine, car comme Zwift le précise en intitulé, il est parfois bon de couper un jour pour récupérer ou rouler à la cool.

[fredpless]

Merci Mathdok pour ce plan et ce qu'on peut en attendre.
J'ai jeté un coup d’œil, c'est 4 ou 5 séances courtes pendant 6 semaines. Tu les faisais toutes?
D'un autre côté, avec de bonnes playlists "métal" dans les oreilles, ça peut passer

[Mathdok]

oui tout fait, à part 3 ou 4 quand j'avais des CLM FSGT ces derniers temps, ce qui remplaçait largement.
Je met également ce même type de playlist