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j ai la solution : out l'entrainement , c est plus simple de toute façon pour encore finir dernier, à quoi bon ?

Tout à fait cabot!!

Aloha, chez nous grand soleil, et petit froid quand même, mais bon, de -5 ce matin, on est déjà à10...

Un petit tour aux soldes pour midi : le changement de chaussures étaient impératifs. Rien qu'à voir la tête du vendeur

10)!! ---culéééééééééééééééééééé!!
-3°ici mais que c'est bon après les -8°! Par contre 16° dans la maison.
Je viens d'aller courir 6 bornes dans 10cm de neige! Le pied!!!!!!!!!
Vivement PE qu'on se fasse un beau voyage les canards!! Ca me trotte beaucoup dans la tête en ce moment.

Tu n'es pas le seul ... il flotte chez les petits (et les parents) comme une agitation soudaine au moindre mots Afrique, Sud ou Ironman....

Salutas les potos
Toujours branche par le Run and Bike de dimanche Jean -Louis
J'aimerais que la neige se maintienne car un R and B dans la campagne normande dans la neige ca doit avoir de la gueule

Yep yep. Mais tu as vu que je pouvais pas courir vraiment sous peine de tout casser!! On va se traîner!!

ironturtle a écrit :Yep yep. Mais tu as vu que je pouvais pas courir vraiment sous peine de tout casser!! On va se traîner!!

Tu restes sur le vélo et lui fait la cap, bon plan non

J'y ai pensé, il va se bouffer un marathon en trail le pac!!
Mais je prendrai AUSSI des photos.

Ban la neige commence à me gaver, les clients ne sortent plus, les routes sont bloquées, j'ai failli m'étaler comme une merde à pied :sm1
J'veux escalader le Ventoux par 40° à l'ombre

Profite pour t'inscrire à Embrun.

je suis trop gros pour Embrun

Il y a une limite de poids???

Pat76 a écrit :je suis trop gros pour Embrun

ironturtle a écrit :Il y a une limite de poids???

Non pas de poids => "Gros", c'est la dimension ! (Rappel : 1 kg de plume et 1 kg de plomb => "Grosseurs" différentes et poids identique ! )

Avec le gorges du Guil, ça ne passe plus à partir d'une certaine dimension !

Pire, la passerelle à Pont neuf sur le marathon te limitant en largeur !

C'est l'hiver les gars vous en faite pas, quand les beaux jours vont revenir et les longues séances à vélo avec et bien les kilos de gras vont partir.