eric d a écrit :par contre les conseils genre nangatri, mistertri avec du fractionné heureusement que j'ai fais le tri ! nangatri c'est developpement vo2 avec du fractrionné, on en entends plus parler.
Je ne fais ni de marmelade, ni de bouillabaisse, je m'entraîne, moi. Et, bien que je sois plutôt patraque depuis 2 semaines, aujourd'hui, un cross difficile (puisque sélectif aux Europe pour les élites H et F), j'envoie quand même un 25' tout rond pour 6,1 kms, 1er V3 et seulement 20 V2 devant moi.
Je ne suis venu ici que parce que tu parles de moi. Je pense que tu ferais bien de ne t'occuper que de toi et de tes conneries qui, jour après jour, sont toujours de la même veine. Pour ta gouverne, de très bons triathlètes étaient ici aujourd'hui dont une partie des miens. Il est là le vrai travail de puissance, l'hiver, dans les labours. Le vélo, c'est pour la souplesse de pédalage en ce moment. T'es un mec borné et imbu de ta personne. Tu demandes de l'aide pour des programmations, mais même le meilleur conseil te passerais bien au dessus des oreilles et tu n'en ferais, comme d'hab, rien qu'à ta tête.
Avec du temps et de la patience, les feuilles de mûrier se transformeront en robe de soie.
Mais,
Y penser sans cesse ne labourera pas le champ.