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Footing à jeun dans la nuit blanche de neige à 7h30.
Bruit du vent dans les oreilles protégées par le bonnet Ironman ( pac), visage qui se fige doucement au froid, neige qui s'accumule sur les lunettes.
Sccrrrotch font les runnings dans la poudreuse, Dong fait une cloche au loin, Ouuuhhhhhhhhhhhhhhh répondent les loups repus qui viennent de dévorer une vache et me regardent passer d'un air indifférent.
40' de solitude et pur bonheur.
Douche chaude, café brûlant, rrhhhââââââ lovely!!!
Seule ombre: kaï kaï couinent mes cons de tendons qui ne veulent vraiment plus que je courre!

Aloha les amis une belle et heureuse année à vous et à tout vos proches .En regardant d'hier moi je revois tous les moments qu'on à partégé ensemble,le superbe training à Dieppe merci Pat culéééééé,ma semaine de vacance à l'Alpes avec la woody familly sans oublié les nuits endiablé avec Igmar et une course qui m'à fais mal mais aussi tellement plaisir,le week-end du chtriman douloureux pour certains mais pleins d'humanité et de rire,le week-end du marathon seine-eure avec un Pat au maximum de sa condition physique et un jeune térs d'entendu et pour finir les 4h vtt avec mon binome Pat un grand moment de n'importe quoi mais surtout de rire avec tous les potes Havrais.Tout sa pour vous dire que je suis heureux d'avoir des potes comme vous messieurs,toujours là dans les bons et les mauvais moments .Je tire un trait sur 2009 mais pas sur c'est superbe moments et je me rejouis des nouveaux qui vont venir.

Bisous les amis

arrête ced, tu vas nous faire pleurer d'émotion.
Je laisse 2009 avec joie derrière moi mais heureusement cette année merdique a été ponctuée de quelques moments de grâce en effet. Vivement qu'on remette ça en 2010.

ironturtle a écrit :arrête ced, tu vas nous faire pleurer d'émotion.
Je laisse 2009 avec joie derrière moi mais heureusement cette année merdique a été ponctuée de quelques moments de grâce en effet. Vivement qu'on remette ça en 2010.

Pleurer c'est ce que je faisais en écrivant et j'ai oublié un fait marquant aussi la journée à turtleland avec la rencontre de Micka et la petite sortie vélo mauvais souvenir du retour

J'ai pensé à toi hier dans la fameuse côte que j'ai montée pour la première fois avec les Spinergy.
Je vais bientôt lancer les invitations pour la sortie 2010!!

ironturtle a écrit :J'ai pensé à toi hier dans la fameuse côte que j'ai montée pour la première fois avec les Spinergy.
Je vais bientôt lancer les invitations pour la sortie 2010!!

je serais présent mais il faudra être patient,je compte pas remonté sur le vélo avant le semi si je me décide à prendre le départ biensur

Pareillement Ced

Moi je vais attaquer 2010 par un enterrement , le papy de Mme Pat est décédé, bon ,à 90 ans, on s'y attendais mais ils étaient proches tous les deux

Pat76 a écrit :Pareillement Ced

Moi je vais attaquer 2010 par un enterrement , le papy de Mme Pat est décédé, bon ,à 90 ans, on s'y attendais mais ils étaient proches tous les deux

Courage à mme Pat et à toi

Désolé pour vous 2.

Courage Pat
Pour les autres 2010 devrait etre encore plus FUN

cédric hailé a écrit :

ironturtle a écrit :arrête ced, tu vas nous faire pleurer d'émotion.
Je laisse 2009 avec joie derrière moi mais heureusement cette année merdique a été ponctuée de quelques moments de grâce en effet. Vivement qu'on remette ça en 2010.

Pleurer c'est ce que je faisais en écrivant et j'ai oublié un fait marquant aussi la journée à turtleland avec la rencontre de Micka et la petite sortie vélo mauvais souvenir du retour

Les cols de Turtle land c'est quelque chose HEINNNNNN CED
Et encore ce n'etait qu'un col de decollete hihihi
ok

Oyez Oyez
A priori virée de 50 bornes dans TurtleLand le Dimanche 28 Mars.
Tenue de rigueur exigée. Non pimpins et pisse-vinaigre s'abstenir.

Tiens j'ai vu la creation d'un groupe de pimpin sur Face de bouc
c'est bon ca

Pat doit avoir rejoint le groupe

j'étais le 3ème inscrit dans le groupe