OnlineTri.com

ingmar ( oui oui turtle ça existe, c'est le nom d'un héros dans le journal de spirou ) j'ai rectifié mon erreur en publiant une tof de mon slip ironman

Une bonne année à vous tous les copains. Surtout qu'elle vous garde en bonne santé et bienvenue en 2010 au(x) nouveau(x) petit(s) toon(s) qui va/vont arriver.
Bises à vous tous,avant de se voir en vrai!!

Surtout une chose les mecs: LA SANTE

Et maintenant, on se sors le doigt et on va s'entrainer

C'est prévu pour cet après-midi. Softride POWAAAAAAAAAAAA.

ironturtle a écrit :C'est prévu pour cet après-midi. Softride POWAAAAAAAAAAAA.

vas y doucement, les vieux ça se blesse facilement

eh oui, en 2010 je dézingue tout le monde

Si il reste un peu de neige, ce sera ski avec mon fils, mais ça craint

Une bonne Année sportive et familiale à tous le monde
Reprise de l'entrainement samedi, faut que je retrouve ma balance

bon na né les keums
moi reprise de l'entrainement demain , un petit run n bike
ensuite je me remet serieusement à suivre mon plan pour le semi de paris.
en essayant de reprendre un peu de ht pour être pret pour la 77 ( avril je crois cette année )

apres j'arrete un peu ( mon organisme en aura besoin, sinon je vais me griller )

puis je reprendrais pour preparer l'alpe d'huez . (juillet)

en septembre, j'avais initialement prévu de faire gerardmer, mais si val de reuil à lieu, alors je choisi val de reuil en priorité , pour faire le long

ce sera peut etre plus à ma portée que gerardmer , j'ai pas dit que ça serait simple, je me prépare à en baver !

53km de vélo dont les 5 derniers sous la flotte je viens d'arroser 2010

Tu es un fou toi!!
Le Softride est dehors, je mets la petite laine et j'y vais.
Superbe soleil mais il caille!!

Bonne annee a vous et votre famille les poulots
Et un sante d'enfer pour tout lemonde
1er Janvier sous la neige qui ne tient pas

pacman76 a écrit :Bonne annee a vous et votre famille les poulots
Et un sante d'enfer pour tout lemonde
1er Janvier sous la neige qui ne tient pas

T'as de la chance, nous on voudrait la neige et on a de la flotte

Bah la neige qui ne tient pas ca fait de la flotte

je fais mon turtle, je me met à lire des livres en vo pour bosser mon anglais ( bon ok moi ils ont des images )


j'allais oublié, vers l'infini et au delà

Ici Virée avec le Sofrtide dans TurtleLand, ma boucle fétiche au soleil (je vais mettre une ou 2 photos pour pac sur Image) et je suis rentré juste avant la neige!!

ça tient et pas qu'un peu, 6 cm facile, la route du boulot demain s'annonce freestyle

Dernier repas ce soir de gueuleton et les choses sérieuses commencent, première chose, déterrer la balance