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c'est pas a 5 minutes

OK, vous êtes d'accord, je m'incline, j'ajouterais même pour aller dans ce sens que un IM, c'est pas une course, non, si ??

si tu ne sais pas comment ni où, ni dans quel ordre tu as préparé tes affaires, tu n'es pas zen et tu peux même oublier un accessoire important, ne pas savoir retirer ta combi, etc., donc même si tu j'es pas à 5 minutes près, ça peut t'ennuyer...
Ce n'est que mon avis.

non . la course , c'est tout les jour de l'anne qui precede l'ironman. le jour de l'ironman. cest pas une course. il faut prendre son temps.

Il a pas encore imaginé que changer son parcours l'habituerait à négocier les portions dangereuses le jour J alors je vois pas comment il pourrait comprendre ton concept Pakinator.

Anticiper que l'on peut crever c'est trop compliqué, même avec des courses de préparation il l'aurait pas intégré.

si tu grelottes à vélo, tu perds de l'énergie physiquement et mentalement, et donc bien plus de temps que si tu y avais pensé à la transition.
donc sans sarcasme, c'est la bonne décision pour ta course.
pour le reste, pour quelqu'un qui a déjà fait du triathlon, pas besoin de répétition pour un IM, amha.

Jorome a écrit :Il a pas encore imaginé que changer son parcours l'habituerait à négocier les portions dangereuses le jour J alors je vois pas comment il pourrait comprendre ton concept Pakinator.

j'ai lhabitude des portionsdangereuses. jai traversé paris dans les deux sens ce week end. a nice, le parcours n'est pas tres dur.

mercredi il fait beau. je prepare ma sortie velo. peux etre je fais 3 h a 250 watts. je me sent en forme.

patapouf a écrit :

eric d a écrit : vous inquietez pas tres bientot lenergie va echapper aux gouvernements

tu a une date ?

c 'est une question de mois . dans deux ou trois mois jy verais beaucoup plus claire. je commence a en voir le bout.

Ton blog rame, fait du surplace et finira par faire plouf, toutes ressemblances avec un personnage existant ...

eric d a écrit :

patapouf a écrit :

eric d a écrit : vous inquietez pas tres bientot lenergie va echapper aux gouvernements

tu a une date ?

c 'est une question de mois . dans deux ou trois mois jy verais beaucoup plus claire. je commence a en voir le bout.

merci; c'était pour savoir si ça valait encore la peine que je fasse le plein du scenic

T.K a écrit :Ton blog rame, fait du surplace et finira par faire plouf, toutes ressemblances avec un personnage existant ...

c'est toi qui es a la derive. je vais battre mon record.

eric d a écrit :

T.K a écrit :Ton blog rame, fait du surplace et finira par faire plouf, toutes ressemblances avec un personnage existant ...

c'est toi qui es a la derive. je vais battre mon record.

En meme temps, ce serait dur de faire moins bien

eric d a écrit :

T.K a écrit :Ton blog rame, fait du surplace et finira par faire plouf, toutes ressemblances avec un personnage existant ...

c'est toi qui es a la derive. je vais battre mon record.

Piscine Hébert Paris 18 à 7h ce matin si tu veux le constater.
Je t'ai laissé les watts en Octobre, en Novembre je commence les cycles de 4 semaines avec plus de régularité et un peu d'intensité. Tu es le lièvre, je suis la tortue.

demain je fais une sortie velo a faible intensité . 2 ou 3 h a 240/250 watt