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ironturtle a écrit :2h de VTT, une seule chute, je progresse!!

Attention du VTT avant l'Afrique du sud ca peut etre dangereux a ton grand age Jean-Louis et 2h00 de suite tu vas pas tarder a etre en surentrainement

C'est bien ce que je me disais.
Et demain je vais me traîner sur le 10 bornes de Roumare pour le Téléthon.

Oh laaaaaaaaa les chevauxxxxxxxxxxxx !!!!!!!!!
Tout ca en 2 jours ca va ou bien ???????

Je fais mon entraînement du mois en 2 jours.
Et encore j'ai la crève, du coup comme j'ai une oreille vraiment douloureuse je n'ai pas nagé pour leTéléthon hier comme prévu.

ça viens, ça viens, doucement mais ça va venir yeaaaaaah 50 min en endurance ! et je suis rentré parceque sinon ça aller gueuler ! faut bien manger !

et pour me recompenser, une petite biere ...de recup

et un truc inedit pour moi : une reblochonnade , vous connaissez ? c'est trop bon ce truc
à l'alpe d'huez tout les restos affichent "reblochonnade "

Aloha, bon dimanche à tous!!
Ici il pleut il mouille, il y a 30' j'étais encore dans mon lit mais là il va falloir aller battre mon record de lenteur sur 10 bornes à jeun du coup. Un canard, vite un canard! J'ai trop faim!!

Bon dimanche et bonne course, moi, je vais courir tranquille dans les bois et éviter les chasseurs

1h16' et même pas mal 2 demi-tour pour éviter les chasseurs

Salut les filles
Pour moi c'etait ppg
Muscu + Home-trainer enfin bonne cohesion au club ca va chier cette annee (enfin a mon niveau )

J'ai survécu. Mais bon dieu qu'il a plu!!
Et j'ai tenu parole, j'ai explosé mon record de lenteur.
Mais que c'était bon de remettre un dossard sur une petite course!!!!!!

C'est vrai que rien de tel que de remettre le dossard c'est pourquoi j'aurais 5 courses en 1 mois et demi le W-E prochain

oui mais c'est comme ça que j'en suis arrivé où j'en suis.

J'ai pas fait grand chose cette annee ca fait un peu moins d'un course une semaine sur deux
Mais j'ai pris mon panard dans tout les domaines VTT ,RandB ,tri ,Nat ,raid ,course en equipe, manque juste une course de velo sur route ou une cyclo
En plus j'ai rencontre plein de monde des petits des grands des cools des cons voir tres cons
Mais un pied d'enfer la saison 2009

moi aussi ppg : vitrines de noel aux galeries lafayette avec ma petite, j'ai le bras et les épaules toutes courbaturées !
c'est du sport ce truc, du vrai

Mes 2 saisons les plus riches? 2000 et 2001!!
Sinon ça faisait 5 ans que je n'avais pas fait un 10 bornes! Je pense ne pas attendre autant avant d'en faire un autre.