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pacman76 a écrit :Je vais en parler a la petite equipe sympa qui se lance dans le projet
Sinon pour en revenir a la course c'est rigolo aussi un super sprint c'est tout a fond pas de gestion mais sur une boucle si courte 6km tout plat je ne pense pas que l'on puisse faire un ecart suffisament important pour ne pas drafter le tout c'est de faire ce que l'on peut et etre a l'avant du paquet mais la Good luck c'est pas le meme type de sport et c'est plutot rigolo j'ai vu ca a Paris ca ressemble a une course de velo
Je trouve que c'est un autre sport que le long c'est un peu le cross du tri
Pas de Mc Do Ced une salade au fait il y a toujours des faritas qui t'attendent a la maison

Rouen organise ce type de course depuis 2 ans. Comme tu dis c'est un autre sport, et je n'ai pas envie de changer de sport. J'aime trop le mien.

J'adore les courses avec drafting

Pat76 a écrit :J'adore les courses avec drafting

Ptite biteeeeeee

Moi, comme dit Higelin, "Je suis un genre de loup solitaire..."
J'aime les longs efforts seul truffe dans le vent.

cédric hailé a écrit :

Pat76 a écrit :J'adore les courses avec drafting

Ptite biteeeeeee

ironturtle a écrit :Moi, comme dit Higelin, "Je suis un genre de loup solitaire..."
J'aime les longs efforts seul truffe dans le vent.

Mais j'aime le côté solitaire du 'long', j'aime tout quoi

Aloha les filles je suis malade à crever ce matin la journée va être trés longue je le sent

mahalo turtle pour les conseils, je reste dans la zone endurance pure, je me force a rester dans cette zone, dt je vois que ça commence à venir, c'est trop cool ! 2 sorties par semaines de 40 / 50 min pour l'instant, je vais faire ça encore tout le moi de decembre et peut etre plus

j'aurais jamais fait ça avant car dès que je me sentais chaud j'accélérais, et j'étais fier de faire comme les pro, et pis en 1m42 j'étais grillé !

là je cours avec mon pimpinodog, alors c'est plus facile j'en suis conscient car il me tire un peu quand meme, donc c'est plus facile, mais c'est mon sparring partner , woody t'es un super chien

que pensez vous de faire un super sprint tout en endurance ? j'ai déja l'habitude avec les ptit gars de torcy , en general quand je commence la cap, le premier arrive, et je vois que e progresse en me reperant par rapport au dernier, genre le poteau, ah tiens aujourd'hui c'est la poubelle, c'est 100m de plus

Je me fais chier

Salut les filles
Quelqu'un au duathlon de Val de Reuil le W-E prochain
Ca me titille ca sera juste ma 5ieme course en 1 mois et demi (je sais suis un peu feneant je m'entraine pas trop)
Mais mettre un dossard me motive plus j'adore me retrouver avec du monde
Boulimie de course

pacman76 a écrit :Salut les filles
Quelqu'un au duathlon de Val de Reuil le W-E prochain
Ca me titille ca sera juste ma 5ieme course en 1 mois et demi (je sais suis un peu feneant je m'entraine pas trop)
Mais mettre un dossard me motive plus j'adore me retrouver avec du monde
Boulimie de course

Moi je peu pas je bosse

Je cherche un sparring partner pour un Run and bike le 10 Janvier dans la campagne normande
On part du Havre jusqu'a Etretat avec mon club en entrainement Si ca tente un des potos ou tous pas de PB
Le tout dans la campagne Normande avec arrivee par les falaises d'ETRETAT

Le 10 c'est un dimanche Roudoudou et c'est apres les fetes
Le rythme est cool c'est une sortie de groupe on ne laisse personne sur la route et l'an dernier cerise sur le gateau il a fait beau
une trentaine de KM ca passe comme une lettre a la poste c'est du R and B

pacman76 a écrit :Le 10 c'est un dimanche Roudoudou et c'est apres les fetes
Le rythme est cool c'est une sortie de groupe on ne laisse personne sur la route et l'an dernier cerise sur le gateau il a fait beau
une trentaine de KM ca passe comme une lettre a la poste c'est du R and B

Banco si j'ai pas de paintball

Si tu le fais avec moi je suis ton homme!!!
woody continue l'endurance. Tu battras tous tes records l'été prochain.