IM Lanzarote 2010

[ex-ptitlance]

niveau position tu l as bien amélioré Hervé? en tout cas Francois est satisfait...

[ironturtle]

Un qui doit être content en ce moment c'est lui:

Llanos is flying
The word is that in just over five km Eneko Llanos has Bert Jammaer in his sights and is just a few hundred meters behind the two-time champion.

[Joel]

niveau position tu l as bien amélioré Hervé? en tout cas Francois est satisfait...

Chabaud et Faure étaient pas trop mal posés au départ. J'ai donc plus fait de l'optimisation. Mais j'ai eu plus de boulot sur François parce que je lui ai changé sa longueur de manivelle. Du coup cela nécessite un poil plus d'adaptation et je pense qu'à Barcelone il n'était pas encore à 100% sur le vélo. Par contre à pied il était trés bien ce qui est normal et ce qui était aussi le but du changement de manivelle et de position.
Pour Hervé il a eu de petites contractures aux mollets au début, la 1ère semaine, mais elles sont vites parties. Là je dirais qu'il est à 98% ok sur le vélo et à pied mais une semaine ou 2 de plus d'adaptation auraient été mieux .....

[mattmosh]

hervé a le le premier segment de course à pied le plus "lent" du Top5. j'espère que ca va aller mieux ensuite et que les gaziers devant ralentiront un peu pour qu'il puisse entrer dans les 5%.....

[ironturtle]

Il a l'habitude de finir fort ses marathons si je me souviens bien de ses prestations niçoises.

[mattmosh]

ca serait excellent.
Ils ont tendance a lever le pied devant, surtout Maik T qui passe à 4'45/km! cela dit, ca monte peut être à cet endroit là, je ne sais pas

[Joel]

hervé a le le premier segment de course à pied le plus "lent" du Top5. j'espère que ca va aller mieux ensuite et que les gaziers devant ralentiront un peu pour qu'il puisse entrer dans les 5%.....

Je pense auss que c'est lui qui aura le plus souffert sur le vélo parmis les 5 1ers ... Wait and see mais comme je disais tout à l'heure c'est vraiment parti trés fort devant !

[Joel]

ca serait excellent.
Ils ont tendance a lever le pied devant, surtout Maik T qui passe à 4'45/km! cela dit, ca monte peut être à cet endroit là, je ne sais pas

Y'a pas mal de faux plats montants et descendants mais ce qui est sur c'est qu'ils ne tiendront pas tous à cette allure ....

[mattmosh]

Ward Muñoz, Nicholas a l'air de bien courir et risquerait de remonter sur Hervé: 3'51 et 4'06 au km; contre 4'00 et 4'19.

[Joel]

Visuellement Hervé est pas mal comparé à ceux qui sont partis à pied avec lui ....
Y'en a un qui revient fort sur lui c'est Schellens ....

[ex-ptitlance]

c est long un marathon d Ironman...je pense qu il se connait bien Hervé non?

[mattmosh]

env 50' les 12.94km pour Llanos
env'56-57' pour Maik T
env 51'-52' pour Jammaer
env 54'-55' pour Miettinen
le suivant sera hervé....

[mattmosh]

ah ben non, c est pas hervé le suivant mais Ward Muñoz, Nicholas
env 51'-52' les 12.94km.....

[ironturtle]

Patrick HUON

BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
1322 47 ESNANDES 17 - Charente-Maritime France Infirmier

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:04:25 5:48:26 --:-- --:-- -- --

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
SWIM SPLIT 1: 1.9km 1.9 km (31:42) 1:40/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8km 1.9 km (32:43) 1:43/100m
TOTAL SWIM 3.8 km (1:04:25) 1:41/100m 365 37

TOTAL BIKE 180 km (5:48:26) 31.00 km/h 264 24

[mattmosh]

hervé est donc pas loin en 53'-54' les 12.94km