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FVI70 a écrit :

eric d a écrit :attention il ya un autre eric dupont.

Ben oui ca on savait! Ce sont les fameux Dupont & Dupont!
En tout cas chapeau bas pour les 100 bornes. Ca montre un chose: pour le mental il n'a pas de soucis. Tu l'as!

C'est bizarre, mais j'aurais plutôt dit l'inverse.
Valoir 3h au marathon et faire un 100km en 16h (environ 6km/h), à moins de l'avoir fait en marchant, j'appelle ça craquer sévèrement. La prouesse là dedans ???
Un autre exemple : S'entraîner uniquement en endurance parceque c'est plus efficace. Pfff ... C'est surtout un bon moyen de ne pas se déchirer à l'entraînement. Quand on a pas de mental, toute excuse est bonne à prendre.

Je me permets ce genre de réflexions car je suis dans le même cas. M'entraînant seul, je n'ai pas le courage de faire du fractionné ou des exercices. Je ne suis du coup pas surpris quand je craque mentalement sur des épreuves et que je marche au lieu de courir ...

Concernant sa participation à Nice, s'il arrive à faire le volume d'entraînement qu'il annonce, il n'y aurait vraiment rien d'extraordinaire à faire moins de 11 heures. A ce niveau, le plus dur n'est pas la course, mais le sérieux qu'il faut avoir pendant les mois d'entraînement qui précèdent.

fred40 a écrit : C'est bizarre, mais j'aurais plutôt dit l'inverse.
Valoir 3h au marathon et faire un 100km en 16h (environ 6km/h), à moins de l'avoir fait en marchant, j'appelle ça craquer sévèrement. La prouesse là dedans ???
Un autre exemple : S'entraîner uniquement en endurance parceque c'est plus efficace. Pfff ... C'est surtout un bon moyen de ne pas se déchirer à l'entraînement. Quand on a pas de mental, toute excuse est bonne à prendre.

Je me permets ce genre de réflexions car je suis dans le même cas. M'entraînant seul, je n'ai pas le courage de faire du fractionné ou des exercices. Je ne suis du coup pas surpris quand je craque mentalement sur des épreuves et que je marche au lieu de courir ...

Concernant sa participation à Nice, s'il arrive à faire le volume d'entraînement qu'il annonce, il n'y aurait vraiment rien d'extraordinaire à faire moins de 11 heures. A ce niveau, le plus dur n'est pas la course, mais le sérieux qu'il faut avoir pendant les mois d'entraînement qui précèdent.

Perso, j'en suis bien revenu des entraînements à bloc avec fractionnés partout et tout le temps...j'ai beaucoup accumulé de fatigue et j'arrivais cramé en début de saison...depuis j'en fait peu en cap, un peu en vélo et surtout en nat... Je suis mois fatigué et surtout je vais plus vite qu'avant...

FAYARD a écrit :

fred40 a écrit : C'est bizarre, mais j'aurais plutôt dit l'inverse.
Valoir 3h au marathon et faire un 100km en 16h (environ 6km/h), à moins de l'avoir fait en marchant, j'appelle ça craquer sévèrement. La prouesse là dedans ???
Un autre exemple : S'entraîner uniquement en endurance parceque c'est plus efficace. Pfff ... C'est surtout un bon moyen de ne pas se déchirer à l'entraînement. Quand on a pas de mental, toute excuse est bonne à prendre.

Je me permets ce genre de réflexions car je suis dans le même cas. M'entraînant seul, je n'ai pas le courage de faire du fractionné ou des exercices. Je ne suis du coup pas surpris quand je craque mentalement sur des épreuves et que je marche au lieu de courir ...

Concernant sa participation à Nice, s'il arrive à faire le volume d'entraînement qu'il annonce, il n'y aurait vraiment rien d'extraordinaire à faire moins de 11 heures. A ce niveau, le plus dur n'est pas la course, mais le sérieux qu'il faut avoir pendant les mois d'entraînement qui précèdent.

Perso, j'en suis bien revenu des entraînements à bloc avec fractionnés partout et tout le temps...j'ai beaucoup accumulé de fatigue et j'arrivais cramé en début de saison...depuis j'en fait peu en cap, un peu en vélo et surtout en nat... Je suis mois fatigué et surtout je vais plus vite qu'avant...

D'où l'intérêt du travail ciblé, avec un programme d'entraînement fait par quelqu'un qui s'y connaît et qui te connais.
Moi, je n'ai pas le courage de respecter un plan d'entraînement, donc je me fais plaisir à mon niveau, même s'il est loin d'être optimisé.

FAYARD a écrit :

Christian Robin a écrit :Avec Eric d, je souffle le froid et le chaud:
Un mec qui a un sub 3heures au marathon sec ( Fayard qui ironisais, rappelle-nous ton score....) et qui a un 125 km en 24 heures peut nous sortir toutes les conneries qu'il veut, s'entraîner à 2 à l'heure actuellement , il n'a AUCUN souci pour boucler un IM, et sans doute plus correctement qu'un certain nombre d'entre nous.
Il n'est pas con, et méticuleux comme il est, sait pertinemment que ses temps de natation actuels ( s'ils sont vrais, perso, je n'y crois pas) sont minables: aussi suis je étonné qu'il les donne "naïvement" tout en affirmant une technique parfaite.
De même, un gars qui a fait du long, et même du très long ne peut pas de bonne foi se flatter de ses sorties de 17 km.
Bref, le niveau de merde qu'il affiche n'est pas vraisemblable, AMHA
Il doit beaucoup rigoler derrière son clavier
Ca me rappelle un film, I comme Icare: la labo de psycho qui recrute des volontaires, un qui enseigne et punit, l'autre qui apprend et subit, en l'occurrence des chocs électriques croissant à mesure que le nombre des erreurs augmente, et ce jusqu'à la mort: vous avez tous vu cela.
Assiste à la scène derrière une glace sans tain le Procureur Volnay, en compagniedu directeur du labo ( Montand) à un moment , il craque.
Le directeur lui apprend que le "supplicié" est un acteur,qu'il n'y a pas de jus, mais qu'en fait, on teste la soumission de "'l'enseignant", qui va infliger la mort parce que "sous autorité", mais par rebond, c'est le procureur lui même qui n'a "craqué" que lorsque la dose était censée être mortelle:
Bref, il se pourrait que le connard naïf Eric d qui subit les supplices et brocards que nous lui infligeons soit en fait celui qui nous manipule en nous forçant à nous dévoiler.....

Je ne me rappelle pas cette fameuse ironie ?
Et même si c'est un troll, on aura bien rigolé...c'est déjà ça...

Je n'ironisais pas dutout, Christian...je maintiens que n'importe quel pingouin endimanché peut être finisher à Nice..à Embrun c'est un peu plus dur à cause des délais...mais ça peut se faire aussi...ÉricD a toute les chances d'être parmi ceux là, surtout que ces perfs sont pas mal dutout...je crains juste une
blessure liée à une chute ou au mauvais réglage de son vélo de CLM, qui pour moi est une connerie monumentale quand on est débutant...on apprend pas à conduire sur une Porsche...
Après 3 saisons laborieuses, sans aucune connaissance de l'entraînement, en pédalant en vallée de Chevreuse, j'ai bouclé Embrun en 13h...que de conneries réalisées durant ma préparation...aucune sortie cap de plus de 1h30, des sorties vélo à bloc de 140km, une dernière sortie vélo à 7 jours de l'IM de 150 km en pleine montagne du Forez...et des crampes des la fin du 1er tour en nat à Embrun...pourtant c'est passé, bon le temps n'est pas extra ordinaire, mais bon...

FAYARD a écrit :

FAYARD a écrit :

Christian Robin a écrit :Avec Eric d, je souffle le froid et le chaud:
Un mec qui a un sub 3heures au marathon sec ( Fayard qui ironisais, rappelle-nous ton score....) et qui a un 125 km en 24 heures peut nous sortir toutes les conneries qu'il veut, s'entraîner à 2 à l'heure actuellement , il n'a AUCUN souci pour boucler un IM, et sans doute plus correctement qu'un certain nombre d'entre nous.
Il n'est pas con, et méticuleux comme il est, sait pertinemment que ses temps de natation actuels ( s'ils sont vrais, perso, je n'y crois pas) sont minables: aussi suis je étonné qu'il les donne "naïvement" tout en affirmant une technique parfaite.
De même, un gars qui a fait du long, et même du très long ne peut pas de bonne foi se flatter de ses sorties de 17 km.
Bref, le niveau de merde qu'il affiche n'est pas vraisemblable, AMHA
Il doit beaucoup rigoler derrière son clavier
Ca me rappelle un film, I comme Icare: la labo de psycho qui recrute des volontaires, un qui enseigne et punit, l'autre qui apprend et subit, en l'occurrence des chocs électriques croissant à mesure que le nombre des erreurs augmente, et ce jusqu'à la mort: vous avez tous vu cela.
Assiste à la scène derrière une glace sans tain le Procureur Volnay, en compagniedu directeur du labo ( Montand) à un moment , il craque.
Le directeur lui apprend que le "supplicié" est un acteur,qu'il n'y a pas de jus, mais qu'en fait, on teste la soumission de "'l'enseignant", qui va infliger la mort parce que "sous autorité", mais par rebond, c'est le procureur lui même qui n'a "craqué" que lorsque la dose était censée être mortelle:
Bref, il se pourrait que le connard naïf Eric d qui subit les supplices et brocards que nous lui infligeons soit en fait celui qui nous manipule en nous forçant à nous dévoiler.....

Je ne me rappelle pas cette fameuse ironie ?
Et même si c'est un troll, on aura bien rigolé...c'est déjà ça...

Je n'ironisais pas dutout, Christian...je maintiens que n'importe quel pingouin endimanché peut être finisher à Nice..à Embrun c'est un peu plus dur à cause des délais...mais ça peut se faire aussi...ÉricD a toute les chances d'être parmi ceux là, surtout que ces perfs sont pas mal dutout...je crains juste une
blessure liée à une chute ou au mauvais réglage de son vélo de CLM, qui pour moi est une connerie monumentale quand on est débutant...on apprend pas à conduire sur une Porsche...
Après 3 saisons laborieuses, sans aucune connaissance de l'entraînement, en pédalant en vallée de Chevreuse, j'ai bouclé Embrun en 13h...que de conneries réalisées durant ma préparation...aucune sortie cap de plus de 1h30, des sorties vélo à bloc de 140km, une dernière sortie vélo à 7 jours de l'IM de 150 km en pleine montagne du Forez...et des crampes des la fin du 1er tour en nat à Embrun...pourtant c'est passé, bon le temps n'est pas extra ordinaire, mais bon...

voila , des sorties de 140 / 150 bornes en vélo en montagne !!!!!
ce qui est loin d'etre le cas d'éric
pour ce qui est du vélo de CLM 100 pour cent d'accord surtout quand on a peur

pour le capteur de puissance, il faut que je vois avec mon comptable car pour le velo que j'ai achetté 1800 euros avec amazon, je pensais avoir une tva a 19,6 , hors je me retrouve avec une facture allemande, j'ai payé la tva alors que j'ai un numero de tva et maintenant pour recuperer la tva je crois quil faut remplir un formulaire, en allemand et donc si cest mon comptable qui le fait ca va me faire des frais et dinc au final , je perd 300 euros.

autant rouler avec mon diesel.

eric d a écrit :pour le capteur de puissance, il faut que je vois avec mon comptable car pour le velo que j'ai achetté 1800 euros avec amazon, je pensais avoir une tva a 19,6 , hors je me retrouve avec une facture allemande, j'ai payé la tva alors que j'ai un numero de tva et maintenant pour recuperer la tva je crois quil faut remplir un formulaire, en allemand et donc si cest mon comptable qui le fait ca va me faire des frais et dinc au final , je perd 300 euros.

autant rouler avec mon diesel.

Scan le et on te le remplit

je vais voir cela avec mon comptable dans la semainne.

fred40 a écrit :

FVI70 a écrit :

eric d a écrit :attention il ya un autre eric dupont.

Ben oui ca on savait! Ce sont les fameux Dupont & Dupont!
En tout cas chapeau bas pour les 100 bornes. Ca montre un chose: pour le mental il n'a pas de soucis. Tu l'as!

C'est bizarre, mais j'aurais plutôt dit l'inverse.
Valoir 3h au marathon et faire un 100km en 16h (environ 6km/h), à moins de l'avoir fait en marchant, j'appelle ça craquer sévèrement. La prouesse là dedans ???

Je ne valais que 3h30 sur marathon mais 10h sur 100Bornes. va comprendre.
Et écrire Millot. Comment dire??

eric d a écrit :je vais voir cela avec mon comptable dans la semainne.

Entreprises françaises ayant droit au remboursement

Selon l’article 3 de la Directive 2008/09/CE, une entreprise française peut demander le remboursement de la TVA payée dans un autre Etat membre, à condition que l’entreprise :
- soit assujettie à la TVA en France,
- ne soit pas établie dans le pays où le remboursement est demandé,
- n’ait pas réalisé dans le pays où elle dépose la demande, de livraisons de biens ou des prestations de services imposables (à l’exception des opérations pour lesquelles la TVA est auto liquidée par le bénéficiaire).

Normalement il y'a le guichet unique.

Sinon, comment ça se fait que tu l'as payé avec TVA allemande?
Si tu l'as acheté par ta boite (Hum...) tu aurais du l'avoir Hors Taxe en Intracommunautaire!!!
Tu peux peut etre demandé une facture HT au vendeur? ca resoudrait le problème non?

Christian Robin a écrit :
Il n'est pas con, et méticuleux comme il est, sait pertinemment que ses temps de natation actuels ( s'ils sont vrais, perso, je n'y crois pas) sont minables: aussi suis je étonné qu'il les donne "naïvement" tout en affirmant une technique parfaite.
De même, un gars qui a fait du long, et même du très long ne peut pas de bonne foi se flatter de ses sorties de 17 km.
Bref, le niveau de merde qu'il affiche n'est pas vraisemblable, AMHA
Il doit beaucoup rigoler derrière son clavier

Ecoute, moi j'ai suivi ce topic depuis plus de 100 pages, et les autres sujets sur lesquels il était encore intervenu avant, et je n'ai relevé aucune contradiction ou mauvaise foi dans toutes les nombreuses déclarations d'Eric.

Un gars qui mythonne, il finit toujours par se contredire qqpart - mais là non, rien, tout est cohérent. Je suis à 100% persuadé de la bonne foi d'Eric.

D'ailleurs je te rappelle que tu as une combinaison à bouffer pour en avoir déjà abusivement douté dans le passé...

Le seul point qui m'intrigue, c'est quand il annonce une "technique parfaite". Je ne sais pas si c'est de l'ironie ou de la bonne foi, tant il est impossible de juger de par soi-même de sa technique en nat, une discipline dans laquelle l'écart entre le ressenti personnel et la réalité peut être stupéfiant, même pour un nageur aguerri!

FAYARD a écrit :

Tri-experience a écrit :4mn51 au 1500m

1mn43 au 600m

39mn43 au 10km

1h25mn20 au semi

2h57mn40 sur marathon

Pour millau j'ai pas trouvé

Pas une bonne vitesse mais une très bonne endurance, tout ce qu'il faut pour être finisher à Nice et à Embrun...

Voilà, Fayard, ce que j'appellais ton "ironie"
On ne peut dire d'un gars sub 3 h. au marathon que OK, il a une bonne endurance, mais que ça ne pisse pas plus haut....
Raison pour laquelle je te demandais ton temps sur marathon sec: non pour comparer les quéquettes, mais pour relativisier: même si tu lui plantes 15 minutes sur marathon ( soit 2h45 à la louche) tu ne peux pas faire la fine bouche.
Tu as bouclé un EM en 13 heures, comme Gaëlle37, et a part vous tirer mon chapeau car vous commencez sérieusement à émerger dans le classement, tu peux extrapoler combien valent un 13 h EM sur Nice, et déduire à la louche ce que notre lascar peut faire , je dis PEUT, pas FERA....
Ce n'était pas du tout méchant de ma part, mais simplement, comme je l'écris plus haut, qu'il faut se garder de se laisser emporter par le mépris....

Maintenant, la méthode de long, très long entraînement en endurance, genre 30 bornes par jour ou autres crée un risque: celui de blessures, tendinites, voire arthroses....Si on veut aussi faire un "bon vieux", il faut penser à optimiser son entraînement...On est tous d'accord là dessus.

Et puis, je suis curieux de voir quelques chose: en plus de tout ça, Eric d prétend greffer des semaines à 600 km de vélo, dès qu'il fera à peu près beau....Il m'arrive de faire des semaines à 4/500 km, pour un km annuel de 5500/6500 depouis une douzaine d'années: ça commence déjà à secouer le caisson....Depuis 2 ans, on se tape avec les potes une semaine ( 7 étapes) à 1000 km en juin ( 2011: tour de Asturies, 2012, Vosges-Jura) où franchement, on monte les bosses en se faisant mal, hé bien là aussi, je rentre de ces simagrées un peu secoué...On se dit que le soir, on ira un peu courir: Que nib' ! un bon repas, un coup ou deux de pinard, et dodo !
Donc, le gaillard va devoir gérer cela. Son puls à 125 va avoir le cul qui chauffe, AMHA
Voilà

J ai un peu perdu le fil Eric
Tu as commandé quoi comme capteur de puissance ?

Christian Robin a écrit :

FAYARD a écrit :

Tri-experience a écrit :4mn51 au 1500m

1mn43 au 600m

39mn43 au 10km

1h25mn20 au semi

2h57mn40 sur marathon

Pour millau j'ai pas trouvé

Pas une bonne vitesse mais une très bonne endurance, tout ce qu'il faut pour être finisher à Nice et à Embrun...

Voilà, Fayard, ce que j'appellais ton "ironie"
On ne peut dire d'un gars sub 3 h. au marathon que OK, il a une bonne endurance, mais que ça ne pisse pas plus haut....
Raison pour laquelle je te demandais ton temps sur marathon sec: non pour comparer les quéquettes, mais pour relativisier: même si tu lui plantes 15 minutes sur marathon ( soit 2h45 à la louche) tu ne peux pas faire la fine bouche.
Tu as bouclé un EM en 13 heures, comme Gaëlle37, et a part vous tirer mon chapeau car vous commencez sérieusement à émerger dans le classement, tu peux extrapoler combien valent un 13 h EM sur Nice, et déduire à la louche ce que notre lascar peut faire , je dis PEUT, pas FERA....
Ce n'était pas du tout méchant de ma part, mais simplement, comme je l'écris plus haut, qu'il faut se garder de se laisser emporter par le mépris....

Maintenant, la méthode de long, très long entraînement en endurance, genre 30 bornes par jour ou autres crée un risque: celui de blessures, tendinites, voire arthroses....Si on veut aussi faire un "bon vieux", il faut penser à optimiser son entraînement...On est tous d'accord là dessus.

Et puis, je suis curieux de voir quelques chose: en plus de tout ça, Eric d prétend greffer des semaines à 600 km de vélo, dès qu'il fera à peu près beau....Il m'arrive de faire des semaines à 4/500 km, pour un km annuel de 5500/6500 depouis une douzaine d'années: ça commence déjà à secouer le caisson....Depuis 2 ans, on se tape avec les potes une semaine ( 7 étapes) à 1000 km en juin ( 2011: tour de Asturies, 2012, Vosges-Jura) où franchement, on monte les bosses en se faisant mal, hé bien là aussi, je rentre de ces simagrées un peu secoué...On se dit que le soir, on ira un peu courir: Que nib' ! un bon repas, un coup ou deux de pinard, et dodo !
Donc, le gaillard va devoir gérer cela. Son puls à 125 va avoir le cul qui chauffe, AMHA
Voilà

Il n'y avait pas d'ironie, et en plus ce ne sont pas les temps de ÉricD, qui lui a un record à 2'17" au 800m , finalement pas si mal que ça...je suis dans ces temps là....d'ailleurs ce 800m est en adéquation avec son temps marathon et également avec son record au 10km sur une corrida dans les 38' qui vaut bien un 37' sur piste....au final, après quelques références, on s'aperçoit qu'Eric D est un coureur de niveau correct, pas dutout un mytho...cependant faire 3h15 sur le marathon de Nice ou d'embrun n'est pas dans ses cordes, ça c'est du quasi sûr mais 3h40, pourquoi pas , surtout s'il se met à faire du vélo de la même manière qu'il court, c.-à-d. avec un volume très important...après je te rejoints sur les blessures et la fatigue que peut engendrer ce genre d'entraînement...