Un IM avec 10h d'entrainement par semaine ?

[carlito]

pour une fois que tu n'es pa naïf

biz

[LUCIENNE]

PAS il y a un "s" T'es vraiment un gros nul, j'ai tjs très hâte de te rencontrer
On se fera un petit TRI sympa avec des gens du nord qui ont vraiment envie de te rencontrer

[anax]

J ai fait le XL Gerardmer avec :

30 km de nat / 1800 de vélo / 350 de CAP sur 10 mois
et 12 kg de trop par rapport à mon poids de forme ( celui que je n ai plus eu depuis 10 ans )

bon ok niveau performances .....

[Commanaman]

En fait calimero, y'a du vrai dans ce que tu avances
Quand j'ai commencé le TRI, j'étais vachement admiratif envers les IRONMAN FINISHERS mais après le 1er, je me suis dit Ouais c'est dur mais pas plus qu'un tas de fringues à repasser
Quand tu vises une perf , la oui c'est dur l'entrainement avant et aussi la course......
Mais si c'est juste pour finir , çà va
Je me retrouve vraiment dans le post de Clément, j'essaie de dire aussi aux gens que je connais que faut y'arreter, c'est vraiment pas un truc de dingue, ce qui le aiment à le faire penser sont des frustrés qui veulent entretenir une légende urbaine......
En conclusion, sans objectif de perf il est facile de finir son IRONMAN avec 10 h d'entrainement par semaine

A quelques détails près , entièrement d'accord

[NickTheQuick]

En fait calimero, y'a du vrai dans ce que tu avances
Quand j'ai commencé le TRI, j'étais vachement admiratif envers les IRONMAN FINISHERS mais après le 1er, je me suis dit Ouais c'est dur mais pas plus qu'un tas de fringues à repasser
Quand tu vises une perf , la oui c'est dur l'entrainement avant et aussi la course......
Mais si c'est juste pour finir , çà va
Je me retrouve vraiment dans le post de Clément, j'essaie de dire aussi aux gens que je connais que faut y'arreter, c'est vraiment pas un truc de dingue, ce qui le aiment à le faire penser sont des frustrés qui veulent entretenir une légende urbaine......
En conclusion, sans objectif de perf il est facile de finir son IRONMAN avec 10 h d'entrainement par semaine

A quelques détails près , entièrement d'accord

Idem Entièrement d'accord avec Lucienne.
Très joli le jeu de mots cachés :respect: sur l'Ironman, le vrai

Nickalor

[aurelie.218]

c'est vraiment pas un truc de dingue, ce qui le aiment à le faire penser sont des frustrés qui veulent entretenir une légende urbaine......

Trob bon, Lucienne!!! J'adore comme tu formules ça

[tridan]

En fait calimero, y'a du vrai dans ce que tu avances
Quand j'ai commencé le TRI, j'étais vachement admiratif envers les IRONMAN FINISHERS mais après le 1er, je me suis dit Ouais c'est dur mais pas plus qu'un tas de fringues à repasser
Quand tu vises une perf , la oui c'est dur l'entrainement avant et aussi la course......
Mais si c'est juste pour finir , çà va
Je me retrouve vraiment dans le post de Clément, j'essaie de dire aussi aux gens que je connais que faut y'arreter, c'est vraiment pas un truc de dingue, ce qui le aiment à le faire penser sont des frustrés qui veulent entretenir une légende urbaine......
En conclusion, sans objectif de perf il est facile de finir son IRONMAN avec 10 h d'entrainement par semaine

A quelques détails près , entièrement d'accord

Idem Entièrement d'accord avec Lucienne.
Très joli le jeu de mots cachés :respect: sur l'Ironman, le vrai

Nickalor

... Elle a bien raison Lucienne, car dans cette autre discipline de fer, l'eau est pour l'appareil, pas pour l'homme (ni pour la femme )

[carlito]

PAS il y a un "s" T'es vraiment un gros nul, j'ai tjs très hâte de te rencontrer
On se fera un petit TRI sympa avec des gens du nord qui ont vraiment envie de te rencontrer

jpourrais bien me moquer de leurs sale tronche et de leur accent minable

biz

[LUCIENNE]

Dans ta catégorie, t'es vraiment un champion

[calimero]

STOP ..............

Sinon je vais finir par lire ceci:
faire un ironman avec - de 10h d entrainement cela ne pose aucun probleme mon gars , prenez mon cas avant de me lancer sur les 3.8 de natation je ne savais pas nager alors ok j ai souffert au début mais bon a la fin je savais nager oh et puis bien sûr mon temps n etait pas génial presqu une heure mais bon , idem pour le vélo j'ai emprunté le vélo hollandais de ma soeur et avec mes 3h d entrainement en 6 mois (ben oui pour aller chercher le pain) et le faite que je n avais pas de chaussures (j'avais cru que c etait interdit pour durcir un peu le marathon) j ai souffert pour finir en - de 10heures ....


STOP

Au risque d être classé dans la mauvaise catégorie par lucienne mes propos sur le ton de la blague n etaient pas dénués de sous entendus ... je regrette mais je crois que ce type d 'épreuve devrait être abordé dans un esprit différent c est une compétition et comme toute les compets tu y vas avec une prépa adéquate , tu l envisages , tu la prépares tu la visualises et tu fais de ton mieux (bref parfois tu te plantes) , qq part une épreuve de ce type mérite qu'on s'y attache et que l on se donne les moyens de la réussir ... votre attitude me fais penser à des touristes qui achètent leur billet (parfois cher) et qui à partir de ce moment considèrent que tout leur est dû (y compris que les bénévoles attendent 3 plombes que c est messieurs dames terminent leur balade de santé) , évidemment qu'un ironman peut se faire avec peu d entrainement mais quelle est la valeur sportive réelle du type qui passe le marathon en 6 h ?? (7 km de moyenne) il court quand exactement , parceque jusqu'à preuve du contraire il s agit avant tout de courir idem pour le vélo ... (dans ces conditions pourquoi faire une "épreuve , autant faire sa ballade tout seul 3 jours avant non ? ) A contrario quand je lis : (en gros résumé) " allez j ai fait mon ironman en 10h avec quasi que dal en entrainement" soit c est du mytho ( si ce n est celui là s'en est un autre) soit c est limite insulte aux gus qui eux se cassent le cul pour le terminer en 13 ... (eh oui nous n avons ni tous le même niveau ni tous le même age) .
finalement je pense que les orgas devraient mettre des temps limites (je sais cela existe, mais sans doute ne parlons nous pas de ces epreuves ? ) , là vous ne démystifier pas l'épreuve vous la banalisez , dans ces conditions je confirme que cela ne m interresse plus .. (bon j en fairais quand même un)


and go

[ptitbouchon]

Bon, après avoir lancé ce sujet, lu tous ces commentaires et parfois encouragements, et surtout sous la "pression" des copains, j'ai décider de répondre de manière prématurée et assez inconsciente de répondre à ma question par l'essais.

Voili, voilou, en vacances sur Embrun, j'ai décidé de m'inscrire à l'Embrunman samedi dernier (pratiquement le dernier inscrit). "mais si tu peux le faire" qu'ils m'ont dit. Quelle Folie !!
A ce moment, je ne me doutais pas des conditions météo que nous allions subir.

Eh bien, JE L'AI FAIT !!
Grace au soutien de la famille et des copains (merci à eux)
OK en 15h, c'est pas extraordinaire, mais franchement je m'en fout complètement.
Et en faisant le marathon en - de 5h, j'ai l'impression d'avoir vraiment fait un marathon.

J'avais un entrainement plutot pour MD et je ne dirai certainement pas que c'est un modèle à suivre, mais c'est possible.
Et pour rassurer ceux qui s'entrainent plus intencement que mois, les copains ont mieux tourné et je n'aurais sans doute pas terminé sans l'aide morale de mon gégé qui m'a accompagné sur tout le marathon.

Très content donc, et l'année prochaine j'essayerai donc de mieux préparer mon "1er Ironman"

[Taborniau]

Par curiosité tu étais quel dossard ?
Car je fais 15h03... (dossard 834)

Félicitations à toi

[ptitbouchon]

j'avais le dossard 1100 (meme pas sur la liste car inscrit trop tard).
j'ai fait le marathon avec un pote et nous avions le meme maillot.

[NickTheQuick]

Le triathlon est un sport en devenir, il a gagné ses lettres de noblesse grâce à l'entrée au JO et déjà on voit les gabarits sur les épreuves olympiques se standardiser vers un gabarit 1m70-1m75 60-65 kg (

Ne va surtout pas regarder la start-list des JO http://www.triathlon.org/olympics/athletes.php#russia tu risques d'avaler de travers
Je te mâche le boulot :
Unger, Frodeno, Bockels, Gemmel, Docherty, Tichelaar, Reed, Jenkins, Hug, Marceau ont quelques points communs, au-delà des Top10 en Coupe du monde (Tichelaar, je ne suis pas sûr) ou un titre mondial pour 3 d'entre eux :
-ils seront au départ des J.O.
-ils sont pour la plupart postulants à minima à un accessit voire le titre (Frodeno, Unger, Docherty, Gemmel)
et j'oubliais :
-ils pèsent entre 71 et 78kg pour une moyenne à 73-74

Avec le recul, j'en rigole encore Quel manque de professionnalisme, les mecs, c'est fou

Nick

[mant'cha]

oh putain je fais 78kg !

c'est ou pour s inscrire aux JO?