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Re: Comment évaluer son niveau en vélo lorsqu'on vieillit
Publié : 23 nov. 2022, 13:06
par Yo L
Ben boost a écrit : 23 nov. 2022, 12:26
Boulegan a écrit : 23 nov. 2022, 12:11
Yo L a écrit : 21 nov. 2022, 09:09
C'est vache, ce que tu écris
... bien que pas toutafé faux, il existe aussi des circonstances qui font que les vieux de + de 50 qui finissent par se qualifier possèdent des qualités (de robustesse vis à vis des blessures, de motivations intactes ....) qui font que leur niveau ne baisse pas autant que celui de leurs congénères ....
Toutafé ça !
Ou qu'a 20 ans tu fais des études, à 25 tu bosses comme un jeune cadre dynamique qui pense avoir tout à prouver, à 30 tu as ton premier enfant, tu achètes une maison dans laquelle tu vas passer tes we à faire des travaux, puis à 35 ton deuxième enfants, et à 40 une super opportunités donc plus de responsabilités au taf...
Et à 50 tu te poses, tu capitalises au taf et choisis un poste moins chronophage et tu te dis, ça fait 30 ans que j'en rêve pourquoi pas essayer ?
Toutafé aussi
Re: Comment évaluer son niveau en vélo lorsqu'on vieillit
Publié : 23 nov. 2022, 19:34
par cyptri
et puis y a pas que des quinquas, au fond du paquet...et pas que des trentenaires dans le haut du panier...
Re: Comment évaluer son niveau en vélo lorsqu'on vieillit
Publié : 15 déc. 2022, 15:18
par PoorSwimmer
Pour évaluer mon évolution (déclinante aussi) à vélo, j'utilise zwift et le test FTP appelé Ramp test. Je me teste en général en début d'hiver (pour calibrer les entrainements par zones) et en fin d'hiver. Je refais les test en cours d'hiver si je sens que j'ai progressé depuis le début d'hiver (quand les watts à tenir en zone 2 sont trop "faciles" par exemple.)
