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Il faut venir pour vérifier tes statsgus30 a écrit : 09 août 2021, 17:53 sur un parcours comme ça je serais a 1h20 / 5H maxi / 1H30 , après des fois n'est pas ceux que on prévoit
Merci pour ces indications qui donnent bien une idée .Rocky Rider a écrit : 08 août 2021, 11:55
J'avais bien envie aussi de faire le PowerMan mais c'est vraiment trop loin de ma Normandie. j'ai lancé mon dévolu, sur le duathlon LD des portes du Morvan à 4h de route (soit 2x moins loin) organisé la semaine d'avant. Un beau chantier de 6h00 de course !
j'étais aussi très chaud pour le Duathlon de Seyssel dans le 74 mais encore une fois les 7h de route m'ont dissuadé.
Normalement je serai à Douai. Comme ça, j'aurai mes 3 épreuves pour intégrer le TRI-CUP Dua 2021
Baudreix sera un duathlon exceptionnel mais aussi très très dur. Si cette épreuve perdure elle peut devenir la référence de la discipline car je ne vois aucun autre duathlon avec un tel parcours vélo sur une seule boucle.
J'ai fait deux fois le triathlon, là bas avec des temps vélo en 4h11'46'' et 3h59'09''
Si je fais les 15 premiers kilomètre avec une allure raisonnable de 4'30 il me faudra 1h7 / 1h10
Le vélo sera forcément moins bon et je suis moins entrainé cette année. 4h30 me parait cohérent (le simulateur de T2 me donne un temps de 4h17'31'' sur le triathlon)
La deuxième càp devrait se faire en 4'45 soit 1h12 / 1h15
Bref 1h10 + 4h30 + 1h15 = une très longue journée avec près de 7h de course
Vu mes moyens actuels ,je vais sur les courses en mode Routard: train et liaison en vélo vers le site de course et retour.