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gasolinefr a écrit : 12 juil. 2019, 17:21

FAYARD a écrit : 12 juil. 2019, 14:50

Pourquoi tu tentes pas l’Embrunman ?

Déjà fait il y a 2 ans. Pas mal côté parcours mais pas mal de choses bof: les voitures suiveuses, et côté vacances/famille c'est tard dans l'été donc on passe l'été à s'entraîner , et pour rester dans le coin en famille autour du 15 août il y fait encore bien chaud et les activités qu'on a faites étaient chères et bien moins intéressantes qu'aux Angles. J'ai trouvé les restos chers et pas bons aussi à Embrun.
Bref les Angles c'est 1000 fois mieux

vioqman a écrit : 12 juil. 2019, 17:55 l'eau a l'air miraculeuse dis donc, c'est bon pour Fayard ça, 3800m dedans et plus une douleur

shika a écrit : 12 juil. 2019, 18:34

gasolinefr a écrit : 12 juil. 2019, 17:21

FAYARD a écrit : 12 juil. 2019, 14:50

Pourquoi tu tentes pas l’Embrunman ?

Déjà fait il y a 2 ans. Pas mal côté parcours mais pas mal de choses bof: les voitures suiveuses, et côté vacances/famille c'est tard dans l'été donc on passe l'été à s'entraîner , et pour rester dans le coin en famille autour du 15 août il y fait encore bien chaud et les activités qu'on a faites étaient chères et bien moins intéressantes qu'aux Angles. J'ai trouvé les restos chers et pas bons aussi à Embrun.
Bref les Angles c'est 1000 fois mieux

Les arguments sont convaincants mais pour ma part pour un premier XXL commencer par l'Altri c'est chaud quand même, Embrun me paraît plus accessible à bien des égards.
Pour les activités la visite de la citadelle de Briançon ça doit pas être si cher, ça fait echo à celle de Mont-Louis qui est juste à côté des Angles (Vauban a laissé des traces de lui partout ). Les randos marche c'est pareil ça coûte pas si cher que ça. Ensuite si tu pique-niques ça te revient pas cher.

Je regrette de pas avoir pris le petit train jaune avec ma femme mais on peut pas tout faire, donc je reviendrai en espérant qu'il existe encore !

gasolinefr a écrit : 12 juil. 2019, 17:21

FAYARD a écrit : 12 juil. 2019, 14:50

Pourquoi tu tentes pas l’Embrunman ?

Déjà fait il y a 2 ans. Pas mal côté parcours mais pas mal de choses bof: les voitures suiveuses, et côté vacances/famille c'est tard dans l'été donc on passe l'été à s'entraîner , et pour rester dans le coin en famille autour du 15 août il y fait encore bien chaud et les activités qu'on a faites étaient chères et bien moins intéressantes qu'aux Angles. J'ai trouvé les restos chers et pas bons aussi à Embrun.
Bref les Angles c'est 1000 fois mieux
Sinon côté blessures l'an dernier je me suis traîné une tendinite d'Achille de novembre 2017 à l'Altriman 2018. Le jour de l'Altri j'ai eu mal au tendon. Et depuis le lendemain de l altri 2018 plus rien!!
Et cette année je trainais une epicondylite au coude. Je pouvais pas nager 1 km sans avoir mal. Et la depuis samedi dernier j'ai plus rien au coude!!
Y a que pour les cervicales que ça marche pas ...

vioqman a écrit : 12 juil. 2019, 17:55 l'eau a l'air miraculeuse dis donc, c'est bon pour Fayard ça, 3800m dedans et plus une douleur

gasolinefr a écrit : 12 juil. 2019, 12:37 Ça fait 4 années consécutives que je fais l'Altriman : 2 fois le half et 2 fois le full. Que des bons souvenirs. Et à chaque fois on reste la semaine en famille et franchement on se régale.
L'an prochain je change pour tester un ironman labellisé: je viens de cliquer pour Nice. Je voulais faire l'Alpsman mais ça passera pas niveau famille car hors vacances scolaires et pas sûre d'être opérationnelle pour amener les enfants à l'école le lundi matin (et accessoirement aller bosser )

Maltese a écrit : 13 juil. 2019, 20:44 Fait deux fois (2013 et 2015). Mais mes genoux ne supportent pas de faire plus qu'un semi.
Dommage car je tournais correctement en nat et vélo.

J'ai toujours plaisir à vous lire. ça remue toujours de bons souvenirs.

débutant a écrit : 17 juil. 2019, 11:34

Maltese a écrit : 13 juil. 2019, 20:44 Fait deux fois (2013 et 2015). Mais mes genoux ne supportent pas de faire plus qu'un semi.
Dommage car je tournais correctement en nat et vélo.

J'ai toujours plaisir à vous lire. ça remue toujours de bons souvenirs.

Ostheo, podologue, semelles, et entraînement mini nécessaire en course à pied.

Tu travailles tous les trucs en nat et velo, vma courte, etc. (pas en cap).

Lopapy faisait référence au fait qu'à partir d'un moment le triathlète se liminite au mini en entraînement cap.

débutant a écrit : 17 juil. 2019, 11:31

gasolinefr a écrit : 12 juil. 2019, 12:37 Ça fait 4 années consécutives que je fais l'Altriman : 2 fois le half et 2 fois le full. Que des bons souvenirs. Et à chaque fois on reste la semaine en famille et franchement on se régale.
L'an prochain je change pour tester un ironman labellisé: je viens de cliquer pour Nice. Je voulais faire l'Alpsman mais ça passera pas niveau famille car hors vacances scolaires et pas sûre d'être opérationnelle pour amener les enfants à l'école le lundi matin (et accessoirement aller bosser )

Avec un préparions sérieuse (pas professionelle, mais pas de type ED non plus), tu es opérationnel le lendemain sans soucis (sauf s'il faillait reprendre le départ pour atteindre le même résultat).

gasolinefr a écrit : 17 juil. 2019, 20:17 Je pense avoir fait une préparation sérieuse.
Mais quand tu finis une course après minuit ben avec l'excitation moi je m'endors pas avant 4h du mat... va bosser après ça... évidemment tout est possible mais vraiment pas envie de m'infliger ça...

Maltese a écrit : 17 juil. 2019, 14:25

débutant a écrit : 17 juil. 2019, 11:34

Maltese a écrit : 13 juil. 2019, 20:44 Fait deux fois (2013 et 2015). Mais mes genoux ne supportent pas de faire plus qu'un semi.
Dommage car je tournais correctement en nat et vélo.

J'ai toujours plaisir à vous lire. ça remue toujours de bons souvenirs.

Ostheo, podologue, semelles, et entraînement mini nécessaire en course à pied.

Tu travailles tous les trucs en nat et velo, vma courte, etc. (pas en cap).

Lopapy faisait référence au fait qu'à partir d'un moment le triathlète se liminite au mini en entraînement cap.

Il faudrait effectivement aller voir Ostheo et podologue, ça aiderait.
Je limitais le travaille de càp au mini mais n'étant pas coureur à la base, on le devient difficilement.
Je fais effectivement du travaille des différentes filières en nat et vélo. Le cardio et l'endurance se faisaient principalement en vélo.
Après en nat, mise à part le cardio, ça m'apporte pas grand chose. Sans forcer, je sortais des temps à Embrun et l'Altri de 1h03.