OnlineTri.com

le problème de la pince adipeuse, c'est qu'on ne peut pas le faire seul (mesures derrière le bras et dans le dos)

je trouve plutot que le probleme c'est de savoir a quel endroit il faut mesurer. il semble que la graisse n'est pas uniformement repartie. par exemple sur le ventre , la cuisse et les pectauraux je trouve presque pareil soit 20 mm.mais sur les bras j'ai que 6 mm. la question que je me pose est si une pepaisseur de plie correspond a un pourcentage de graisse .

De mémoire Eric:
- Intérieur d'un bras, intérieur d'une cuisse, à l'endroit de ta petite poignée d'amour ! et derrière la nuque.

Moi aussi je vais arrêter l’entrainement! avec mes 1m78 et 62kg, (mesure il y a quelques années à 7% avec pince).

Un bon week-end à rien faire se profile du coup!

Quand j'étais à 80Kg, mon nutritionniste avait mesuré mon indice graisseux à 8% et il m'expliquait que je pourrais très difficilement descendre en dessous, que c'était mon poids de forme. Je mesure pourtant 1m72... Bref, condamné à être gras et gros

Fabien D a écrit : 18 août 2017, 18:30 Moi aussi je vais arrêter l’entrainement! avec mes 1m78 et 62kg, (mesure il y a quelques années à 7% avec pince).

Un bon week-end à rien faire se profile du coup!

Apéro?