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le problème de la pince adipeuse, c'est qu'on ne peut pas le faire seul (mesures derrière le bras et dans le dos)

je trouve plutot que le probleme c'est de savoir a quel endroit il faut mesurer. il semble que la graisse n'est pas uniformement repartie. par exemple sur le ventre , la cuisse et les pectauraux je trouve presque pareil soit 20 mm.mais sur les bras j'ai que 6 mm. la question que je me pose est si une pepaisseur de plie correspond a un pourcentage de graisse .

De mémoire Eric:
- Intérieur d'un bras, intérieur d'une cuisse, à l'endroit de ta petite poignée d'amour ! et derrière la nuque.

Moi aussi je vais arrêter l’entrainement! avec mes 1m78 et 62kg, (mesure il y a quelques années à 7% avec pince).

Un bon week-end à rien faire se profile du coup!

Quand j'étais à 80Kg, mon nutritionniste avait mesuré mon indice graisseux à 8% et il m'expliquait que je pourrais très difficilement descendre en dessous, que c'était mon poids de forme. Je mesure pourtant 1m72... Bref, condamné à être gras et gros

Fabien D a écrit : ↑18 août 2017 18:30 Moi aussi je vais arrêter l’entrainement! avec mes 1m78 et 62kg, (mesure il y a quelques années à 7% avec pince).

Un bon week-end à rien faire se profile du coup!

Apéro?