Cool ca, ca me donne de l'espoir. Ceci dit je l'avais pas perdu, en ne faisant que des séances longues sans vitesse, mes temps ne font que fondre alors que ce n'était pas le cas en faisant des séries, des éducs, etc... Peut-être que ca me manquait ? Je dépassais rarement les 1900m. Un jour je réintroduirai les séances rapides, les éducs & cie en plus des séries longues. On verra, ca me fatigue beaucoup et puis les arbres ne montent pas jusqu'au ciel, j'en suis conscient...Mathdok a écrit :+1!
J'ai 41 ans, je nage en club (d'été) depuis l'âge de 6 ans, j'ai tjrs été une bille complète en battements. Je sors humblement en 21' sur 1500 et sub 1H sur IM, sans mettre un coup de pied. Juste ce qu'il faut pour garder une assiette horizontale. Je dis pas que c'est bien hein, mais j'ai jamais capté l'utilité de s'emmerder à bouffer des jambes à l'entrainement, à part pour les minos qui font des S. ça sert à rien sur M ou long, à part au départ. Ou alors faut avoir des poumons et un coeur énormes pour encaisser
D'ailleurs j'aime bien doubler des mecs qui moussent comme des tarés en crawl alors que je traine les jambes (avec ou sans jammer/pull)