Le seul truc qui marche pour moi, c'est de varier.ironpat a écrit :que faire la prochaine fois!!!!!!!!!
Boire la meme boisson ou manger le meme type de barre pendant 12 heures me fait
Donc, quand je pars pour un IM, en general j'ai 2 boissons differentes, dont une tres peu sucrée (gout neutre si possible). Pour les barres, je m'habitue a l'entrainement a toujours varier.
Pour du très long type Embrun, j'ai fait l'experience des sandwiches, ils sont très bien passé... Il faut quand meme trouver le moment stratégique, parce que le sandwich au paté au pied de l'Isoard ne passe pas super bien
De toute façon, même avec ces précautions il arrive un moment ou plus grand chose ne passe... Ni sucré, ni salé, ni même l'eau... La chose positive, c'est qu'avec l'habitude on arrive a repousser ce moment fatidique.
Nicolas.