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Bryce a écrit :Tout cet amour

FAYARD a écrit :

Gadagne a écrit :Le mythe debile que la natation fait prendre de la masse

Bon,faut replacer les choses dans leur contexte, le gars a quand même un problème, à peine moins de trois heures pour 100km/h soit il est doué en nullité, a un age certain, ou ses entraînements sont bidons

C'est clair que 100km par semaine c'est juste énorme comme volume...j'en fait 100-120 km par mois !!!!
On peut légitimement penser qu'il y a un mauvais retour sur investissement...quand on voit Jiraya21 qui fait son 10 000 m en moins de 30' pour 60km par semaine...

eric d a écrit :

FAYARD a écrit :

Gadagne a écrit :Le mythe debile que la natation fait prendre de la masse

Bon,faut replacer les choses dans leur contexte, le gars a quand même un problème, à peine moins de trois heures pour 100km/h soit il est doué en nullité, a un age certain, ou ses entraînements sont bidons

C'est clair que 100km par semaine c'est juste énorme comme volume...j'en fait 100-120 km par mois !!!!
On peut légitimement penser qu'il y a un mauvais retour sur investissement...quand on voit Jiraya21 qui fait son 10 000 m en moins de 30' pour 60km par semaine...

Ca fais a peine 15 kms par jour. Ce qui est important de savoir cest a quel pourcentage de vma ces kilomètres sont effectué. Il ny a rien de lineaire

eric d a écrit :Les tendons s'use a des vitesses proche de vma et se construise a des faibles vitesse. Donc ceux qui performent avec 60 kms semainne durent relativement pas longtemps

eric d a écrit :yoan, tu devrais suivre le conseil de vigie.