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ironturtle a écrit :

warp1977 a écrit :J'ai fait un IM en tournant sur le vélo avec ce que j'ai mangé tout l'hiver.. des barres carrefour discount ( 1€50 les 8 je crois ), je mange également des bananes sur les longues.

IM Af Sud, banane au 60ème. Miam

Il est aussi sur un vélo Banane: Ce doit être son sponsor !

Bravo... Sans les mains...

d;-)

1 bidon d'eau pure.
1 bidon de maltodextrine.
Et dans les poches des barres de céréales premier prix, une pomme pote ou une banane. Les fruits sec et les graines (amandes, noisettes, etc) sont à éviter car difficile à digérer.