Cyclo cross en intersaison

[triathlonnature]

Le "Cyclo crosse en intersaison" Pourquoi pas ? mais seulement pour les "bons"

Ok je vais me coucher

[manutt]

En effet le cyclo-cross est un excellent entrainement ludique pour passer l'hiver.
Je pratique les Cx depuis longtemps, c'est addictif comme effort, l'ambiance est familiale.
A pratiquer sans se prendre au jeu car il y a moyen de d'être cramé en Jan, Fév...
Par contre l'année passée lors d'une gamelle, je me suis cassé une côte en décembre donc repos jusqu'à mi-jan. et finalement c'était un mal pour un bien car j'ai pu refaire du jus et commencer 2016 avec beaucoup de motivation et l'envi de me faire mal à l'entrainement pour faire une longue saison de Tri.
Alors attention à pratiquer avec prudence selon les objectifs de chacun.

[yoann-51]

C'est un super sport pour profiter de l'hiver pour se maintenir en forme sur le vélo ! Tu travailles le rythme, l'agilité. .... l'idéal est d'alterner avec les cross aussi ! C'est sur que c'est plus ludique que d'enquiller les bornes habillé comme un nounours!

[Gadagne]

Le "Cyclo crosse en intersaison" Pourquoi pas ? mais seulement pour les "bons"

Ok je vais me coucher

Évidemment pas des mecs comme toi çar tu te prendrais un tour dès le premier du groupe de tête

Oui c est de la vitesse la gueule de travers pendant une heure et il faut une certaine maîtrise du velo, notamment pour gérer les dévers qui sont quelquefois bien vicieux

[Echoes]

-1 durée 1h max avec 25mn à VMA (enfin pour moi)
[/b]

...