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macdurand a écrit :

ironturtle a écrit :NTQ who else?

il a dit un "bon" coach , il a pas dit le "meilleur"!

Ah OK, sorry.

A titre personnel je n'aime pas trop ce qualificatif de "coach" même si c'est désormais le plus utilisé ....
Il y a un petit air de "gourou" derrière ce mot même si son origine n'évoque pas du tout cela.

C'est très drôle de voir que ce terme de coach que beaucoup pense d'origine anglo-saxonne est en fait totalement d'origine française en provenance du français “coche, cocher”, c'est à dire conducteur d'une voiture à cheval.....
Hors le cocher dans son job était loin de demander à son cheval la direction qu'il voulait prendre ...

A mon sens un "coach sportif" n'est pas une sorte de guide spirituel en qui on confie son organisme ( et donc indirectement sa santé....)

Voilà pourquoi je lui préfère celui désuet mais plus explicite "d'entraineur" voir à la rigueur de "préparateur physique" pour parler de la personne avec qui on va collaborer pour construite , structurer puis évoluer au fil de sa préparation .

Le cocher guide son poulain...

d;-)

Tchu ...

Mon coach m'a d'abord fait passer une batterie de tests .. .

Test CAP, test Nat, test vélo
Puis, un ECG ...
Enfin, il m'a demandé quelles étaient mes dispos ...

En fonction de cela, il a défini une ligne de conduite pour me faire progresser et me motiver ...

Chaque dimanche soir, je reçois mon plan pour la semaine.
Je note chaque séance avec mes FC, mes distances et mes sensations dans les 3 disciplines ... Le dimanche midi, je lui envoie le résumé de ma semaine et reçois en retour ses commentaires et le programme de la semaine suivante ...

Cela fait 4 mois que cela dure et j'ai gagné énormément en vélo et en nat ( où j'étais une buse) ...
En CAP, mon sport de base, je suis passé de 60 kil semaine à 30 et ai gagné 8 secondes aux 500 mètres... ( passant de 1'56 à 1'48 en séries...)

Coût : 30 EUR par mois !

Le Sham a écrit :Tchu ...

Mon coach m'a d'abord fait passer une batterie de tests .. .

Test CAP, test Nat, test vélo
Puis, un ECG ...
Enfin, il m'a demandé quelles étaient mes dispos ...

En fonction de cela, il a défini une ligne de conduite pour me faire progresser et me motiver ...

Chaque dimanche soir, je reçois mon plan pour la semaine.
Je note chaque séance avec mes FC, mes distances et mes sensations dans les 3 disciplines ... Le dimanche midi, je lui envoie le résumé de ma semaine et reçois en retour ses commentaires et le programme de la semaine suivante ...

Cela fait 4 mois que cela dure et j'ai gagné énormément en vélo et en nat ( où j'étais une buse) ...
En CAP, mon sport de base, je suis passé de 60 kil semaine à 30 et ai gagné 8 secondes aux 500 mètres... ( passant de 1'56 à 1'48 en séries...)

Coût : 30 EUR par mois !

Voila un retour interessant!
A mon avis, tu vas recevoir pleins de mp's toi!

Certains de mes coéquipiers sont chaperonnés par Christophe Bastié. Retours excellents mais les places sont limités. Je ne sais pas s'il a de la dispo.

Le Sham a écrit :Tchu ...

Mon coach m'a d'abord fait passer une batterie de tests .. .

Test CAP, test Nat, test vélo
Puis, un ECG ...
Enfin, il m'a demandé quelles étaient mes dispos ...

En fonction de cela, il a défini une ligne de conduite pour me faire progresser et me motiver ...

Chaque dimanche soir, je reçois mon plan pour la semaine.
Je note chaque séance avec mes FC, mes distances et mes sensations dans les 3 disciplines ... Le dimanche midi, je lui envoie le résumé de ma semaine et reçois en retour ses commentaires et le programme de la semaine suivante ...

Cela fait 4 mois que cela dure et j'ai gagné énormément en vélo et en nat ( où j'étais une buse) ...
En CAP, mon sport de base, je suis passé de 60 kil semaine à 30 et ai gagné 8 secondes aux 500 mètres... ( passant de 1'56 à 1'48 en séries...)

Coût : 30 EUR par mois !

j'ai bien l'impression qu'on aurait le meme...

je crois que j'en ai besoin d'un moi aussi

Fabrice cuiper optimal training
Compétent, sait de quoi il cause et en plus sympa et même pas excessif 50€ par mois pour un programme semainier aux petits oignons !!!

C'est mon avis et je le partage !!

phil76400 a écrit :

Le Sham a écrit :Tchu ...

Mon coach m'a d'abord fait passer une batterie de tests .. .

Test CAP, test Nat, test vélo
Puis, un ECG ...
Enfin, il m'a demandé quelles étaient mes dispos ...

En fonction de cela, il a défini une ligne de conduite pour me faire progresser et me motiver ...

Chaque dimanche soir, je reçois mon plan pour la semaine.
Je note chaque séance avec mes FC, mes distances et mes sensations dans les 3 disciplines ... Le dimanche midi, je lui envoie le résumé de ma semaine et reçois en retour ses commentaires et le programme de la semaine suivante ...

Cela fait 4 mois que cela dure et j'ai gagné énormément en vélo et en nat ( où j'étais une buse) ...
En CAP, mon sport de base, je suis passé de 60 kil semaine à 30 et ai gagné 8 secondes aux 500 mètres... ( passant de 1'56 à 1'48 en séries...)

Coût : 30 EUR par mois !

j'ai bien l'impression qu'on aurait le meme...

Là, j'ai comme un doute ou alors, il coache vachement loin de chez lui

vu sur facebook


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