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Christian Scifo a écrit :Ki vient à Toulon, j'ai déjà vu NicolasU dans les inscrits, et après

Effectivement, je serai de la partie.
Je suis a court d'entrainement surtout en cote... Je crois que je vais souffrir dans le Faron.

Pour la descente, tu poses la question du revetement, c'est pas terrible, surtout dans la partie haute si je me souviens bien.
Gaffe aux lacets, mais pas seulement, il y a aussi quelques virages très piegeux... Bref, cool dans la descente, il vaut mieux perdre quelques secondes et arriver en bas entier.

Et puis garde des forces pour la course a pied!

A dimanche
Nicolas.

Salut à tous,

J'y serais aussi, voici un petit graphe sur l'ascension : http://www.letour.fr/stf/parisnice/2005 ... rs_05.html

A vos calculs de braquets

Sinon, maître mot de tous, Gaffe à la descente

au fait aura t-on le plaisir de voir la recrue Nathalie Simon?
l'année dernière elle fait 24 chez les filles en 3h32
c'est plus dur que la 1 compagnie,le Tri de Toulon!

braziou a écrit :au fait aura t-on le plaisir de voir la recrue Nathalie Simon?
l'année dernière elle fait 24 chez les filles en 3h32
c'est plus dur que la 1 compagnie,le Tri de Toulon!

pour l'instant non, il y a deux Simon inscrit mais ce sont des garçons d'Embrun.

Christian Scifo a écrit :merci pour toutes vos conseils sur le Faron, et le revêtement il est comment, surtout pour la descente.

Je confirme les dires de Atari et Nico.U : la descente peut être dangereuse, de plus il y a pas mal de passages ombragés et il faut faire gaffe aux bosses dûes aux racines des pins qui déforment la chaussée.

braziou a écrit :au fait aura t-on le plaisir de voir la recrue Nathalie Simon?
l'année dernière elle fait 24 chez les filles en 3h32
c'est plus dur que la 1 compagnie,le Tri de Toulon!

Nathalie sera présente en spectatrice...pour supporter notamment son mari qui prépare Nice et...aussi les autres membres du club.

fgump a écrit :

Christian Scifo a écrit :merci pour toutes vos conseils sur le Faron, et le revêtement il est comment, surtout pour la descente.

Je confirme les dires de Atari et Nico.U : la descente peut être dangereuse, de plus il y a pas mal de passages ombragés et il faut faire gaffe aux bosses dûes aux racines des pins qui déforment la chaussée.

braziou a écrit :au fait aura t-on le plaisir de voir la recrue Nathalie Simon?
l'année dernière elle fait 24 chez les filles en 3h32
c'est plus dur que la 1 compagnie,le Tri de Toulon!

Nathalie sera présente en spectatrice...pour supporter notamment son mari qui prépare Nice et...aussi les autres membres du club.

Nathalie sera présente en spectatrice.. .pour supporter notamment son mari qui prépare Nice et...aussi les autres membres du club .

Christian Scifo a écrit :Nathalie sera présente en spectatrice.. .pour supporter notamment son mari qui prépare Nice et...aussi les autres membres du club .

Ah ! j'oubliais un autre scoop : ni Castaldi, ni Rouca, ni Douchka ne sont inscrits

concernant la descente en effet mefiançe: quelques lacets ombrageux avec 2 ou 3 trous ideales pour peter une paire de roues ou pire se mettre par terre, ensuite le goudron et en mauvais etat a certains endroits,ma roue arriere s''en souvient encore (voile et saut !! )et pourtant je connais la descente par coeur!!mais il suffit juste d'etre prudent sur la descente le reste de la course est une pure merveille pour les yeux "the faron" avec la vue sur toulon geant puis tous repartiront avec des souvenirs dans les quadris promis j'encourage tout le monde a venir chez nous,tout le club s'est mobilisè pour que cette course soit un "pur bohneur " pour vous tous!!! a dimanche et une pensèe pour moi a mon carreffour a me prendre le choux avec les automobilistes qui vous voudront du mal la bise chez vous

Tu seras a quel carrefour IronPat qu'on te fasse un gros coucou

20 Istréens au départ du CD + 5 ou 6 sur le Super Sprint + 1 Relais!!
En cadeau, 1 concours de pronostic !!!

http://triathlon.istres.free.fr/
http://enimie1.skyblog.com/

salut oxo
je serais au feu-rouge du casino c'est a dire juste après avoir franchi le pont de l'autoroute et juste avant la corniche "escartefigue" ...le debut du calvaire pour certains!!

Ok IronPat, lors de ma reco de Samedi j'essaierais de faire gaffe à l'endroit.
Je fais partie du Club d'Antibes, on est en jaune fluo et noir, super reconnaissable.

J'espère qu'il va faire beau, c'est mon premier Tri pour moi, la pression monte.

Et nous prés de 25 d'Antibes (va y avoir du Jaune Fluo et Noir les gars) sur le CD et 3 ou 4 sur le Sprint on va se tirer la bourre grave

pour la reco du parcours je ne sait pas encore si les parties endommagèes de la descente ,pourront etre "bombè" en fluo car le site est classè mais je suis sur que tous allez passer un bon moment chez nous surtout si le dieu soleil vient vous cramez la couanne dans les grimpetes (a velo et a pied !!!!) moi je pense choper une tendinite avec mon panneau "anti-blaireau" a quatre -roues

normalement devrait y avoir un peu de vent mais bn rien de bien méchant ... (pr ns organisateur)
O fait ironpat je fais la course du mat1