Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
patrick bateman a écrit :Le bouquin de Hemmerlin- pas très intéressant ou plutôt il n'apporte rien par rapport aux plans que l'on trouve gratos sur internet (notamment le plan trimag de l'année dernière).
+1 Je confirme que le bouquin est assez décevant et qu'il ne s'agit que d'un simple patchwork de tout ce qui a déjà été publié sur le net. Même les fautes d'orthographes ont été conservées...
moi je le trouve pas mal ; c'est compréhensible, pratique et plutot pas "théorie fumeuse" car souvent on trouve des concepts limite sectes sur le Web.
Avant de lire Kant dans le texte, j'essaie de comprendre Luc Ferry...
Merci pour vos avis.
Je vais donc me procurer en premier temps "The triathlete's training Bible" qui existe aussi en espagnol (plus compréhensible pour moi) puis plus tard "Your best triathlon" du même auteur.
