Presto a écrit :Donc à vous lire on récupère plus vite d'un triathlon sprint que d'une course à pied de 10 km ou d'un semi.
Dans ce cas il se pourrait que j'en fasse 3, espacés chacun d'une semaine. Je commence le 5 mai. @+
Bien sur qu'il est possible d'enchaîner deux et même trois sprint espacés d'une semaine seulement.
Par contre, sauf si cela est dicté par des impératifs de calendriers (seule période de l'année pour faire des courses, seules courses dans ton coin, véritable envie de faire ces courses là en particulier...), quel est l'intérêt de faire trois sprint de manière aussi rapprochée. Normalement l'on se fixe des objectifs sur le calendrier de la saison et on planifie son entraînement pour arriver à son top niveau à chacun des jours J que l'on a marqué d'une pierre blanche. Enchaîner 2 ou 3 sprints ne te permettra pas de donner le meilleur de toi même, bien sur tu devrais y arriver sans problème, mais ce ne sera pas pour autant un exploit (il n'y a strictement rien d'extraordinaire à enchaîner 3 sprint).
Personnellement j'aurais plutôt envisagé la saison comme suit :
- 1 premier sprint en mai : pour découvrir le triathlon, me faire une première expérience, voir ce qui va, ce qui ne va pas notamment lors des transitions ...etc
- 1 second sprint en juin : pour essayer de battre mon premier chrono (si parcours similaires/comparables), perfectionner ce qui a raté lors de mon premier tri, profiter de l'expérience acquise
- 1 CD en juillet/août ou septembre : pour passer dans la catégorie au dessus
Cela laisse des périodes de récup' entre chaque course, permettant d'arriver pour la course suivante avec des batteries chargées, d'avoir pris le temps de tirer les leçons de la précédente et d'avoir retrouver l'envie de tout donner.
Mais fatigué, oui, sans doute. D'ailleurs, 15 jours avant j'avais fait "Klagenfurt", lui même enchaîné 3 semaines après Nice... Donc, un peu logique !
La saison est courte, ca ferait pas beaucoup de course tout ca