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hervouet a écrit :

tripatouillle a écrit :Bravo à toi...
Merci pour ce CR qui me renforce dans l'idée d'attaquer aussi les distances supérieures au DO pour 2013 (l'half de Doussard dans mon viseur...).

Cet half t'a-t-il donné envie de :
- participer dès 2013 à une épreuve plus longue, comme un IM,
- ou alors de poursuivre dans ce format (ou ceux s'y rapprochant) ??

J'ai eu exactement la même envie lorsqu'après, avoir couru plusieurs marathons, puis un 68kms sur terrain vallonné (Saintélyon 2010), j'ai envisagé de faire la CCC (environ 100 kms trail). Pour des raisons de santé je n'ai pas pu accéder à ce doux rêve en 2011... mais ce n'est que partie remise.

Il m'a donné envie de continuer dans le long et d'abandonner les sprints, ça c'est sur !!
je pense que pour 2013, il est déjà trop tard pour envisager un IM et sincèrement, je n'ai pas encore le niveau pour faire les 42 bornes d'un IM. Mais en augmentant ma charge d'entrainement, en alignant plusieurs half en 2013 et en mettant des sous de coté pour investir dans un vélo CLM, pourquoi pas !!

Pour la prépa d'un IM en quelques semaines et 10 heures d'entrainement max par semaine tu as ça : http://www.onlinetri.com/sites/romuald- ... g10HIM.pdf
Les spécialistes te diront si ce plan tient la route ou non...
De plus... un vélo CLM... c'est plus pour le chrono et/ou le look... mais ça ne t'empêche pas de réussir un IM avec un vélo de route classique.

VIE a écrit : Le chrono je m'en tamponne. Je fais tout en endurance...
Encore une fois, mon propos vise l'objectif de finir, pas de faire une perf'.

+1 tout à fait d'accord avec ça

L'indien a écrit :Hervouet, pose les questions aux gars du club, tu as des bêtes de l'IM , en plus ce soir tu as une réunion LD pour les projets 2013 . Tu veux te faire bien encadrer vois avec eux ...
Ou bien à l'occase quand on se voit on en parle , si tu veux , où tu veux , quand tu veux ?

merci beaucoup
avec mon boulot, je n'ai pas pu me déplacer à la réunion.

pour l'IM, je vais essayer de le me fixer pour 2014, je ne le sens pas encore pour 2013, je pense me servir de cette année pour prendre de la bouteille sur les half et augmenter ma charge d'entrainement en vélo et course à pied.
en tout cas, fini les sprints !!

Comme toi Hervouet, je me suis lancé sur half, mais c'était il y a 3 ans et j'hésite toujours à tenter l'IM...
Cela dit, le témoignage de VIE me fait penser que cette appréhension n'est peut-être que partiellement justifiée. Moi aussi, je lis et j'entends des témoignages d'habitués aux IM qui expliquent qu'il faut au moins 1 an de préparation avec des charges d'entrainement d'au moins 10 heures hebdomadaires et tant qu'à faire un super vélo à 3000 €.....
Pour moi, c'est à cause de ce genre de discours que des triathlètes de niveau moyen n'osent jamais franchir le pas.
Personnellement, j'ose encore croire qu'un IM, sans autre objectif que de finir, ça peut se faire avec 5-6 heures d'entrainement hebdo et avec un vélo en alu d'entrée de gamme. Peut-être que je me trompe et que le jour où je m'alignerai sur IM, ça ne passera pas, mais les "spécialistes de l'IM" dont l'Indien parle m'avaient déjà prédient qu'avec mon entrainement, ça ne passerai pas sur half....... (résultat, j'en suis à mon 3eme et tous se sont bien passés).

ça passe pour un iron nanard ,
demande à la tortue

sympa le CR hervouet, bravo .

...je me retrouve un peu dans ce post "mon premier half, royan" car mon premier fut royan 2011

J'ai bien aimé ton CR hervouet, du coup j'ai mis celui que j'avais pour l'association de course à pied de mon boulot pour faire partager ma journée.

Et pour l'IM, moi je pars du principe qu'on a tous 2 bras 2 jambes donc etre serieux se forger un mental et GOOOOOOOOOOOOOOO

bravos beau récit ,pour moi 19 ans de tri et que du sprint et quelque CD il faudrait bien que je me lance !

effectuant essentiellement du long ( plus de 10 IM en 7 ans ( mais largement battu par thierry vie !!!)) et de nombreux halfs , je me lasse ces derniers temps du triathlon ( et surtout de l ' entrainement !!) , même si les parcours et l ' ambiance de Royan ainsi que le récit qu ' en fait notre collégue hervouet arrivent encore à réveiller en moi l' éticelle de la finish line de l ' IM qui nous fait gamberger pendant plusieurs mois .
Aussi j ' ai décidé depuis quelques années de me faire plaisir en effectuant des épreuves mémorables et diverses ( cyclotouriste carcassone font romeu en AR , trail des templiers , grand raid des pyrénées , marathon de paris , .....) épreuves réalisées avec peu d ' entrainement ( grace à l ' endurance acquise au cours de toutes ces années d 'IM ) et qui me servent en fait de préparation triathlon ( entrainement croisé permettant de finir toute épreuve , non pas avec l ' objectif du résultat , mais avec celui de prendre du plaisir et finir ( toute une évolution psychologique !!!) ).
Au total le temps passé de la " jeunesse " et des résultats comparés à ses collégues de club , se faire plaisir ( profiter de l ' épreuve et du cadre
et finir sans galére )

David-BB-triathlete a écrit :J'ai bien aimé ton CR hervouet, du coup j'ai mis celui que j'avais pour l'association de course à pied de mon boulot pour faire partager ma journée.

Et pour l'IM, moi je pars du principe qu'on a tous 2 bras 2 jambes donc etre serieux se forger un mental et GOOOOOOOOOOOOOOO

merci

PS : je pense t'avoir croisé à royan et je pense aussi te voir presque tous les midis au resto de la macif si je ne me trompe pas
ouais, deux bras, deux jambes, et ensuite, faut que ça tourne !!

Merci Hervouët, ton CR me conforte dans mon idée de progression!

2012 est ma première année de tri... je fais deux sprint demain et dans 15 jours, l'année prochaine je me fais 2 cd et un half ( ou deux? ), et 2014 j'attaque un IM . Ceci est mon but ultime, rien que pour moi, pour être fier de moi, sans me demander le temps que je vais mettre pour faire tout ce petit chemin.

Je pars du principe qu'avec une bonne hygiène de vie, un mental d'acier, on doit pouvoir y arriver!

Merci à toi encore! Et aux autres que je lis et qui me réconfortent dans ma vision du triathlon comme défi PERSIONNEL

docphil a écrit :effectuant essentiellement du long ( plus de 10 IM en 7 ans ( mais largement battu par thierry vie !!!)) et de nombreux halfs , je me lasse ces derniers temps du triathlon ( et surtout de l ' entrainement !!) , même si les parcours et l ' ambiance de Royan ainsi que le récit qu ' en fait notre collégue hervouet arrivent encore à réveiller en moi l' éticelle de la finish line de l ' IM qui nous fait gamberger pendant plusieurs mois .
Aussi j ' ai décidé depuis quelques années de me faire plaisir en effectuant des épreuves mémorables et diverses ( cyclotouriste carcassone font romeu en AR , trail des templiers , grand raid des pyrénées , marathon de paris , .....) épreuves réalisées avec peu d ' entrainement ( grace à l ' endurance acquise au cours de toutes ces années d 'IM ) et qui me servent en fait de préparation triathlon ( entrainement croisé permettant de finir toute épreuve , non pas avec l ' objectif du résultat , mais avec celui de prendre du plaisir et finir ( toute une évolution psychologique !!!) ).
Au total le temps passé de la " jeunesse " et des résultats comparés à ses collégues de club , se faire plaisir ( profiter de l ' épreuve et du cadre
et finir sans galére )

Ce faire plaisir sur des épreuves "mythiques" dans diverses disciplines de longue haleine avec comme seul objectif de finir et de les accrocher à son tableau de chasse... Je me reconnais là dans tes propos... Avec l'age, les objectifs changent mais l'essentiel est que le plaisir doit être toujours constant. Si ce n'est plus le cas, alors faut changer "momentanément" de sport et retrouver un plaisir ailleurs...