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Typhoon a écrit :La natation est super raide, mais on récupère en descente avant la sortie de l'eau...

Vélo : c'est beaucoup plus casse-pattes et sinueux que le tri du lac des Sapins ; vraiment costaud pour un sprint. Plus fatiguant aussi que s'il y avait une grande montée principale, et très technique. Revêtements s'améliorent mais bcp de virages secs (le mot est mal choisi concernant 2011) et difficiles. Bien pour les tout meilleurs cyclistes, je suppose, mais derrière eux j'en ai vu bcp qui faisaient n'importe quoi et prenaient notamment le risque de se faire emboutir dans les virages sans visibilité. C'est regrettable.

Bonnes prévisions météo. Je pense que le lac a dû baisser en température il sera sous les 24 degrés.

Oui sans doute.
Sur le TriSapin on est à env 650m de D+ mais en 50km. Cela dit, le Trisapin dans le genre casse pattes il est pas mal quand même...!
Après ça promet pour ce week end..les cuisses vont brûler!
C'est surprenant tout de même un parcours aussi exigeant sur un Sprint, non?!

De rien rom pour le descriptif

Pour la température de l'eau elle est annoncée à 27°C sur le site de la météo des lacs savoyards, mais dimanche à la plage les MNS avaient indiqué 24 (en tout ca elle est bonne ). Donc pour la combi à voir, mais ça devrait descendre car il fait moins chaud la journée et la nuit il fait frais (9°C hier matin à 8h, j'habite à 3 km du lac).

Pour le vélo effectivement c'est vraimench "péchu", il n'y a aucun répit, mais vu le site les organisteurs pouvaient difficement tracer un parcours plat à moins de faire le tour du lac (mais beaucoup de circulation le dimanche). Il est dur (on pouvait même faire pire, dimanche par ex. j'ai fait 25 bornes et 900 m D+ ) mais il est vraiment bucolique !

Et une dernière info, le parcours càp a été tracé, j'ai jeté un coup d'oeil ce matin en partant : a priori il sera identique à celui des années précédentes, 5 km (quasi) tout plat en aller-retour le long du lac, on ne passerait pas derrière l'autoroute avec la bosse de 300 m.

Boblastar a écrit :De rien rom pour le descriptif

Pour la température de l'eau elle est annoncée à 27°C sur le site de la météo des lacs savoyards, mais dimanche à la plage les MNS avaient indiqué 24 (en tout ca elle est bonne ). Donc pour la combi à voir, mais ça devrait descendre car il fait moins chaud la journée et la nuit il fait frais (9°C hier matin à 8h, j'habite à 3 km du lac).

Pour le vélo effectivement c'est vraimench "péchu", il n'y a aucun répit, mais vu le site les organisteurs pouvaient difficement tracer un parcours plat à moins de faire le tour du lac (mais beaucoup de circulation le dimanche). Il est dur (on pouvait même faire pire, dimanche par ex. j'ai fait 25 bornes et 900 m D+ ) mais il est vraiment bucolique !

Et une dernière info, le parcours càp a été tracé, j'ai jeté un coup d'oeil ce matin en partant : a priori il sera identique à celui des années précédentes, 5 km (quasi) tout plat en aller-retour le long du lac, on ne passerait pas derrière l'autoroute avec la bosse de 300 m.

Après sur Sprint c'est toujours limite..prendre la combin ou pas..?
Si t'as une T1 très rapide ça vaut le coup..Sinon, bof..je suis pas persuadé. Je me tâte..!!
Dis, avec ta connaissance du parcours vélo et vu son profil "ardu" et technique, tu dois viser une bonne place auscratch..? non?!

perso je nage en trifonction. j'ai pas de combi de toutes façons........

rom03 a écrit :

Boblastar a écrit :De rien rom pour le descriptif

Pour la température de l'eau elle est annoncée à 27°C sur le site de la météo des lacs savoyards, mais dimanche à la plage les MNS avaient indiqué 24 (en tout ca elle est bonne ). Donc pour la combi à voir, mais ça devrait descendre car il fait moins chaud la journée et la nuit il fait frais (9°C hier matin à 8h, j'habite à 3 km du lac).

Pour le vélo effectivement c'est vraimench "péchu", il n'y a aucun répit, mais vu le site les organisteurs pouvaient difficement tracer un parcours plat à moins de faire le tour du lac (mais beaucoup de circulation le dimanche). Il est dur (on pouvait même faire pire, dimanche par ex. j'ai fait 25 bornes et 900 m D+ ) mais il est vraiment bucolique !

Et une dernière info, le parcours càp a été tracé, j'ai jeté un coup d'oeil ce matin en partant : a priori il sera identique à celui des années précédentes, 5 km (quasi) tout plat en aller-retour le long du lac, on ne passerait pas derrière l'autoroute avec la bosse de 300 m.

Après sur Sprint c'est toujours limite..prendre la combin ou pas..?
Si t'as une T1 très rapide ça vaut le coup..Sinon, bof..je suis pas persuadé. Je me tâte..!!
Dis, avec ta connaissance du parcours vélo et vu son profil "ardu" et technique, tu dois viser une bonne place auscratch..? non?!

Non non je ne vise pas une place (en 2010 et 2011 j'ai terminé 110/115ème !). Je connais juste très bien le parcours vélo car j'habite sur place et ça me fait un parcours d'entrainement, j'aime bien les bosses !

Pour la combi si elle est autorisée je nagerai avec, car le temps perdu avec la transition (maxi 30") est largement compensé à mon niveau par le gain dans l'eau (sur mon parcours test je gagne facilement 10% donc sur sprint à mon niveau c'est 1'30).

Bon vu ce qu'il tombe la température du lac a dû chuter ! Je ne suis pas aller tester, j'irai ce soir si ça se calme

Boblastar a écrit :Bon vu ce qu'il tombe la température du lac a dû chuter ! Je ne suis pas aller tester, j'irai ce soir si ça se calme

y'en a qui ont de la chance!

striketeam a écrit :

Boblastar a écrit :Bon vu ce qu'il tombe la température du lac a dû chuter ! Je ne suis pas aller tester, j'irai ce soir si ça se calme

y'en a qui ont de la chance!

Oui, par contre dimanche on devrait être moins chanceux : http://france.meteofrance.com/france/me ... lle/730010

Boblastar a écrit :

striketeam a écrit :

Boblastar a écrit :Bon vu ce qu'il tombe la température du lac a dû chuter ! Je ne suis pas aller tester, j'irai ce soir si ça se calme

y'en a qui ont de la chance!

Oui, par contre dimanche on devrait être moins chanceux : http://france.meteofrance.com/france/me ... lle/730010

J'ai par deux fois fait la reco du circuit velo sous 35°...j'ai cru mourir...S'il ne fait pas trop chaud, je prefererai autant.

je confirme que pour un format sprint, le tri d'aiguebelette est éprouvant...on pourrai le comparer à un mini Enbrun

Effectivement sous le cagnard le vélo est éprouvant pour un sprint, d'autant qu'aucune portion n'est ombragée.
L'an dernier il pleuvait un peu, c'est vrai que c'était pas plus mal, si c'est encore le cas faudra juste faire gaffe dans les quelques descentes techniques (Marcieux, Gojat).

Ben on n'est vraiment parti ni pour le cagnard (ça c'est sûr !!) ni pour la pluie (selon toute proba). Plutôt grosse fraîcheur (pas trop grave pour un sprint) et du vent à gérer pendant le vélo (je sais pas le degré d'exposition du parcours vélo auvent (?))

Pour info je reviens du lac, la température de l'eau a baissé, 24°C je pense.

Boblastar a écrit :A part moi, qui sur le sprint ? Fayard ?
Espérons que le temps soit plus clément que l'an dernier
Température annoncée du lac 26°C, donc ça risque d'être sans combi (ce qui me gènerais moins qu'il y a 2 ans !)

Non, pas cette année..je suis trop à la rue depuis le début de saison... ...j'essaye d'améliorer mes chronos et mon classement d'année en année et comme j'avais mis la barre très haut l'an dernier...non plus sérieusement, 2012 est une saison quasi blanche...dernière année S4, baisse de moral, d'envie alors je préfère attendre V1 pour pouvoir faire le pimpim sur les podiums !! !
Sinon c'est une de mes courses préférées, pour le parcours, l'orga, mes résultats..enfin tout quoi !!!
Bonne chance à tous ceux qui participent...parcontre s'il pleut comme l'an dernier, soyez prudent en vélo, ça glisse !!!

on mettra les chaines!

Finalement les prévisions s'améliorent, ça devrait être frais mais sec