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Natation : 181 km
Vélo : 6 430 km dont 6 mois de VTT
CAP : 2011 km

Avec 1 mois d'arret suite a une operation :
CAP : 1523 km - 142h
Velo : 4153 km - 172h
Nat : 248 km - 109h
Objectif de l'annee : inscrit pour Nice -> plus de velo

jmboma a écrit :Ca va m'obliger à poser le problème :
Nat : 320 km
Vélo : 8362 km
CAP : 2171 km

On sent l'année IM. 2012 devrait être plus cool

Edit :
Vélo : 8471 km, ca change tout

nat : 75H seulement (blessure=arrêt de 3 mois et reprise en douceur)
bike : 7100km=260H.
HT : 20H, beurk.
cap : 200H

Total =555H ; 50 de moins qu'en 2010 (année de surentrainement pour moi) mais entrainement et approche bcp mieux pensés donc saison fantastique !

4866km tout confondu en 238h et 11mn

Néo a écrit : nat : 500 km (dont 80% en rivière amazonienne)
vélo: 8700 km (dont 80% sur la même route en aller-retour)
cap : 1850 km (dont 80% sur la même route en aller-retour)
Bon, 95% des entraînements en cuissard court, short, maillot..

Et les piranhas ne t'ont rien bouffé ?

Natation : 180 km
Vélo : 6 800 km
Course à pied : 1 250 km

claude a écrit :

Néo a écrit : nat : 500 km (dont 80% en rivière amazonienne)
vélo: 8700 km (dont 80% sur la même route en aller-retour)
cap : 1850 km (dont 80% sur la même route en aller-retour)
Bon, 95% des entraînements en cuissard court, short, maillot..

Et les piranhas ne t'ont rien bouffé ?

Toujours rien jusque là.

Je m'inquiète plus de l'exposition quasi-quotidienne au mercure (orpaillage).