Re: Que mangez vous avant entrainement de natation à 07h ou
Publié : 22 sept. 2011, 20:29
La première fois que j'ai eu un entrainement à 7h je suis arrivé naivement en me disant qu'à jeun ca passerait puisque les séances de fractionné CAP passaient.
Grave erreur. Le 30 x 100m s'est terminé en voyant 36 chandelles.
Maintenant je prends un vrai petit dej avec un bon gros bol de céréales.
Grave erreur. Le 30 x 100m s'est terminé en voyant 36 chandelles.
Maintenant je prends un vrai petit dej avec un bon gros bol de céréales.