Questions,Moyenne Distance Doussard/lac d'Annecy

[NICO69007]

pas faux

[rom74]

Bonjour,

Voici quelques réponses à vos questions.

Pour les vélos de chrono no-souci, ça monte mais ça reste roulant sans fort pourcentage,
A l'aller le col fait 11kms à 4% de moyenne, c'est assez régulier jusqu'au 5 eme, apres 1 petit coup de cul sur 1kil, 1 ptt peu de plat et après ca descend sur 2 kms avant d'attaquer le reste de la monté, il restera alors 3-4 kil.
Le retour est un long long faux plat qui commence au environ du demi-tour jusqu' à thones, et à partir de thones la pente est un peu plus sévère mais ça monte par palier, 7kil à 3% de moy. Rien de bien difficile. Les vélos de chronos s'en donneront à coeur joie entre le haut du col à l'aller jusqu'au pied du col au retour soit près de 40 kil. Sans compter l'aller-retour du col au parc!

Concernant la liste d'inscrit elle a été mise sur le site avec quelques infos diverses http://www.tmt-triathlon.com/

Pour les ravitos Aurélie a tous dit, 1 ravitos en haut du col en vélo, et à pied 1 à la sortie du parc et 3 par tours. et la plus grosse motivation pour c'est le ravitos d'arrivé. Plus vous arriverez vite, plus vous pourrez en profiter longtemps.


Pour 1er LD, c'est l'idéal, le lac clair, labeauté du parcours vélo et cap, pas trop dur mais des terrains très varié et vu que la montagne change à chaque virage, c'est jamais le même paysage pour vous accompagnez!! que du bonheur en soit!!
N'hésitez plus, inscrivez vous

Le Lac est au environ de 20°, j'ai été nagé ce midi c'était vraiment agréable!!!

La biz du TMT

[rom74]

Pour info, au compteur Polar j'avais 900m de dénivelé l'année dernière

[jmboma]

Pour la natation, l'année dernière y avait 2000m à tout casser. On a fait une pseudo sortie à l'australienne. Attention aux pieds, y a des gros cailloux sur la plage.

La parcours vélo est pas bien méchant. Pas de coup cul, que de la montée roulante. Il faut bien suivre le fléchage car y a pas peu de bénévoles sur le parcours... forcément les gars du TMT sont tous dans la course .

Le 20 km CAP est sans doute la partie la plus difficile. Il y a une petite patate de 50 m et plusieurs faux plats montant. Il y a 2 boucles de 10 km à faire.

[lblueb]

Pour la nat: après quelque loupé les années précédentes on s'engage à avoir la distance cette année.

Des news sur le sujet ? y'aura bien 3000m... chic !

Merci pour vos contributions sur le post : ca donne une bonne idée !

L'Blueb_inscrit

[Mathdok]

Y a plus qu'à croiser les doigts pour avoir un aussi beau temps que l'année derniere
Vivement le 26

[JF]

ce sera l'occase de voir les gens du forum................vous me direz si je vous amène quelques souvenirs culinaires de Genève

j'y serai en tant qu'arbitre

mais je gouterai avec plaisirs tes spécialités genevoise

[jmboma]

ce sera l'occase de voir les gens du forum................vous me direz si je vous amène quelques souvenirs culinaires de Genève

j'y serai en tant qu'arbitre

mais je gouterai avec plaisirs tes spécialités genevoise

Dites M. l'Arbitre c'est de l'abus de pouvoir (en même temps j'admire les arbitres de tri qui font le travail à la passion (smiley "je vous tire mon chapeau"))

Signé un ex arbitre de... foot

[JF]

Dites M. l'Arbitre c'est de l'abus de pouvoir

point du tout

juste du savoir vivre

[aurelie.218]

Lol! En espérant que la météo soit aussi belle que l'année passée Toujours motivée pour venir vous voir.....j'ai même songé à m'inscrire, mais sans licence ça revient cher^^ Alors qu'avec la licence, c'est certainement un des LD les meilleurs marchés 55 Euros Et je me répète: les trois choses que j'ai retenues de l'an passé: 1) le cadre superbe (parcours divertissants!!!), 2) la convivialité (tout le monde parle à tout le monde, y compris bénévoles et arbitres), 3) la bouffe

[jmboma]

Bon point relevé par Aurélie! Le buffet d'arrivée ENORME! Je vais spoiler mais y a du Mc Do! Des Mandises (smiley qui bave)

[aurelie.218]

Des Mandises??? Sur le ravito d'arrivée? Sales veinards

[SEBCOP13]

est ce que quelqu'un a des infos sur les ravitos vélo et CAP (bidon avec boisson energetique gels barres?)

[jmboma]

De mémoire y a un ravito vélo en haut du premier col.
En CAP, je crois qu'il y a 2 ravitos mais je suis plus sûr. Y a pas mal à manger, notamment du chocolat .

[aurelie.218]

Et des barres de protéine