Merci de me rappeler de faire du HT !
Je vais m'y remettre tout de suite !
Il y a quelques années, j'habitais à Nottingham en Grande Bretagne et j'avais tellement la trouille de rouler sur route (agglomération + rouler à gauche !) que j'ai fait 2 ou 3 séances de HT / semaine d'environ 1h00 / séance tout l'hiver.
De retour en France au printemps, je suis allé faire une sortie vélo avec un club FFC : j'emmenais des braquets de dingue et j'avais une capacité lactique telle que personne ne m'a cru quand j'ai expliqué que je n'avais pas mis un roue dehors de tout l'hiver !
Depuis mes voisins m'ont dissuadé de refaire du HT mais je vais appeler un pote pour en faire à deux chez lui !
L'interet du home trainer
Alors à quand des rassemblements sous la Tour Eiffel avec nos HT ???debcyr a écrit :Merci de me rappeler de faire du HT !
Je vais m'y remettre tout de suite !
Il y a quelques années, j'habitais à Nottingham en Grande Bretagne et j'avais tellement la trouille de rouler sur route (agglomération + rouler à gauche !) que j'ai fait 2 ou 3 séances de HT / semaine d'environ 1h00 / séance tout l'hiver.
De retour en France au printemps, je suis allé faire une sortie vélo avec un club FFC : j'emmenais des braquets de dingue et j'avais une capacité lactique telle que personne ne m'a cru quand j'ai expliqué que je n'avais pas mis un roue dehors de tout l'hiver !
Depuis mes voisins m'ont dissuadé de refaire du HT mais je vais appeler un pote pour en faire à deux chez lui !
Hehehehehehe... merci pour tes encouragements, effectivement demain matin j'envisage peut être un entraînement mais plutôt natation si c'est possible because encore bobo au genou et au dos...BEN a écrit :alors copste bon courage pour ce soir : privé de piscine comment tu vas faire ? tu pourras rouler demain matin
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moins d'une minute pour mettre en oeuvre mon home trainer et puis je commence à etre organisé, petite serviette eponge à porté de main car on sue beaucoup 
valkman ou télé, sans oublier ds le porte bidon de quoi s'hydrater
avec le changement d'heure et la nuit qui arrive trés tot demain petite séance aprés le repas du soir
valkman ou télé, sans oublier ds le porte bidon de quoi s'hydrateravec le changement d'heure et la nuit qui arrive trés tot demain petite séance aprés le repas du soir