crampes pendant CD... quels causes????

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
serguei06
Messages : 23
Inscription : 09 juil. 2008, 13:46

Re: crampes pendant CD... quels causes????

Message non lu par serguei06 »

En fait, j'ai fait cette séance boucherie samedi dernier vu qu'il n'y avait pas grand chose à voir sur le Duathlon XTERRA d'Auron.
Le parcours AR fait 60kms donc en fait la dénivelé se fait uniquement sur 30KM et encore (à 12 km/h de moyenne pour la montée :shock: ).

Mais c'est un parcours extra où les marmottes vous regarde passer en sifflant "eh le cycliste, appuie un peu sur les pédales au lieu de nous regarder, sinon tu va reculer...", au calme, le grand air et un panorama au sommet énorme.

C'est de la boucherie au grand air lol :!:
Répondre