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et pourquoi tu n'utilises plus des ovoides nick?

De mon côté les raisons de mon abandon des plateaux non circulaires :
- Parce que sur IM on pédale à moins de 70% de PMA (60% max pour les très bons...)? (c'est au dessus de 70% de PMA qu'une légère baisse du VO2 aurait été constaté)
- Parce que les variations de vitesses angulaires lors du pédalage perturbent autant que le gain potentiel à mon avis
- Parce qu'au final mes comparos rond VS o'sym VS qring n'ont montré aucune différence notable (cardio, chrono, fatigue perçue) jusqu'à des niveaux un peu inférieur au Seuil Anaérobie
- Parce que quelqu'un qui choisit bien ses braquets et continue à tourner à 80tpm en côte ne souffre pas des points morts (à allure IM ou MD j'en suis certain, au delà je ne sais pas). Si le gars tourne à 50tpm bien sur il va avoir du mal... mais c'est un mauvais choix de braquet...

-Antoine- a écrit :et pourquoi tu n'utilises plus des ovoides nick?

Parce que je ne suis plus blessé en ce moment.
Parce qu'il n'y a pas d'ovoïdes plus gros que 54
Parce que, de ce que j'ai testé et fait tester, tu développes le plus de watts avec ce avec quoi tu es habitué.
Parce que, mais c'est très difficile à valider, j'avais le ressenti que je roulais plus vite mais courais moins vite avec des ovoïdes.
Je testerai à nouveau avec d'autres protocoles et sur plus long.

Je ne suis donc pas figé sur les bienfaits/méfaits hormis sur le moindre caractère pathogène de par les zones de sur-sollicitation ou de sous-sollicitation en regard des contraintes tendineuses.

Nick

pffff je le répète les ovales c'est dans la tête ça change rien c'est de la merde.
bande de feignant toujurs à la recherche du "moins difficile" c'est pathétique. Hommes de Fer? Homme de Fluide ouai

biz

désolé il y en a qui feraient n'importe quoi pour pas plafonner à 32kmh..........surtout à 22 ans ET en s'entrainant ,toi c'est sur tu es doué..............pour la nullité

Biz le gros jaloux ,et arrète de te rouler par terre dans les grandes surfaces quand ta maman t'achète pas ton jouet

Je rajouterais qu'il faut aussi bcp tester les positions en effet, selon ta positions sur le vélo et l'ancgle ( 74 78 ou plus ) le réglage n'est pas le même...

J'ai remarqué cela l'année dernière quand je roulais sur le soloist carbon en position cycliste et en p3c en mode clm au début j'arrivais pas à retrouver les mêmes sensations de fluidité et de force avec le solo.. donc j'ai changé de réglage je suis passé de 3 en 1 et le tour fut jouer...

Par contre maintenant que je roule sur tous mes vélos avec la même géométrie je reste sur la position 3

Moi je n'ai jamais roulé et couru aussi vite qu'avec les Harmonic (maintenant O'Symetric).
Par contre c'est toujours dur de comparer parce qu'on n'est pas des pros et que donc nos résultats fluctuent beaucoup en fonction de la charge familiale, boulot, récup ..... Beaucoup de facteurs et qui sont importants au regard du la différence que peut apporter un plateau.