jouets pour la natation

david vincent · Message non lu par **david vincent** » 21 sept. 2004 15:54

je pensais plutot a ce genre là de scarab

Dave · Message non lu par **Dave** » 21 sept. 2004 15:55

je suis bien dac avec Frankyb. (c'est kestceque je voulais dire avec tu pars sur les cotes

).
J en profites pour glisser une autre question: pas de series de jambes avec ?
Et aussi pour Natation.org: il faudrait faire tous les echauffements avec ces palmes ?

Merci d'eclairer ma lanterne (a 10 Watts seulement

)

david vincent · Message non lu par **david vincent** » 21 sept. 2004 15:57

ca chambre sec

frankyb · Message non lu par **frankyb** » 21 sept. 2004 15:59

Non tu peux très bien faire des séries de jambes avec ces plm :

- soit pour la récup en amplitude, et là pour une fois même en souple tu avances !!!!

- soit en vitesse pour le renforcement musculaire.

Ms je pense que pour l'échauffement, cela peut tromper tes repères dès le début de l'entrainement. Et aussi être brutal pour nos muscles déjà fatigué par les 2 autres disciplines.

Dave · Message non lu par **Dave** » 21 sept. 2004 16:01

Merci Franky c'est bon

Je suis pas le premier je pense, merci encore (tres interessant)

david vincent · Message non lu par **david vincent** » 21 sept. 2004 16:02

alors frankyB il te plait mon scarab? remarque si je fait autant de mousse en jambes les mecs derriere vont boire le bouillon

frankyb · Message non lu par **frankyb** » 21 sept. 2004 16:08

La mousse ne veut pas dire efficacité, mais vu la photo, cela a l'air d'avancer.... Bon courage pour travailler les battements et j'espère que tu arriveras à ce résultat !!!

david vincent · Message non lu par **david vincent** » 21 sept. 2004 16:10

concernant mes progres en jambes je te dis ca dés ma premiere compete

frankyb · Message non lu par **frankyb** » 21 sept. 2004 16:15

Et oui les jambes sont très importantes :

-dans l'équilibre

-dans la propulsion aussi

C'est pourquoi il faut bien s'exercer en jambes seules / avec ou sans palmes.......

Bon courage

natation_org · Message non lu par **natation_org** » 21 sept. 2004 16:28

Oui moi je suis partisant de faire presque tous les échauffements avec. Moi j'ai fait une saison de tri, en faisant mes échauffement avec et j'ai vu la différence point de vue musculaire (quadri).

Puis tu as une meilleur équilibration avec (c'est vrai).

david vincent · Message non lu par **david vincent** » 21 sept. 2004 17:12

je vais essayer de pas trop prendre de cuisses

genre a ne pas finir comme le culturiste tom platz

Dave · Message non lu par **Dave** » 21 sept. 2004 17:13

Tin j ai l impression que le velo est tout petit a cote, il va casser la non ?

david vincent · Message non lu par **david vincent** » 21 sept. 2004 17:15

tu m'etonnes!!!

J · Message non lu par J » 21 sept. 2004 17:19

vous croyez qu'il rentrerait dans une combi, le ronnie coleman??

david vincent · Message non lu par **david vincent** » 21 sept. 2004 17:21

je crois pas

et tom?

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Jambes sont importantes....

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