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J'y serais également pour mon 1er CD depuis 3 ans.

Et RDV la semaine suivante au micro à Roanne,
Puis toujours au micro pour la D2 à Tricastin

J'espère que pour dimanche la météo ne sera pas aussi catastrophique que ce qui est annoncé sinon on va finir comme au Tour d'Italie mercredi...

1 er tri de l'année pour moi aussi sur CD

Moi aussi j'y serais!
Mais aucun objectif temps

Mog a écrit :1 er tri de l'année pour moi aussi sur CD

oulalla, l'élite Duathlète D1 Lédonien de sortie !! ça va tabasse !!

looool
toujours le mot pour rire Bilbo

yeahh je suis inscrit de dernière minute ! pourvu que la pluie se tienne à l'écart..

Pas de pluie continue, mais des risques d'averses. Ce soir séance natation dans Bouvent et l'eau était à 19° et calme.
A dimanche je vous attend déguisé en arbitre à l'entrée du parc vélo

je ferais l ouverture du premier homme donc
ami d onlinetri si tu es premier tu me verras davant en vtt (tout en rime)

on va te croiser alors plutôt...

en exclu rien que pour onlinetri
le parcour cap sera de 10190m exactement
et celui de nat de 1420m (on decalera legerement une boué pour avoir les 1500)
par contre sur le sprint distance respecter au metre pres pour la nat et la cap
et voila a demain

je ne pourrai pas participer, blessé, mais je serai quand même présent pour encourager les Rilliettes

Pour l'instantl'orage a un peu humidifié le site. Mais cela ira mieux demain
J'espère que ta blessure n'est pas grave et je te verrai demain mon chère Bilbo .
Roth est dans un mois à quelques jours prêt. Je suis aussi handicapé par un reste d'entorse et je ne peux toujours pas courir longtemps
A demain et bonne course aux rillettes
As-tu un remplacant pour nous faire une belle arrivée ?

beh moi comme bilbon pas blessé; mais gastro refilé par mon petit blond alors du coup je viendrais moi aussi encourager les lédoniens (si je skate pas les toilettes)

Pouvez vous me dire si le parcours nécessite de poser le grnad plateau...

Temsys a écrit :Pouvez vous me dire si le parcours nécessite de poser le grnad plateau...

pourquoi, tu l'as démonté cet hiver ??
pour le retour,après ladernière bosse, il est utile, avant, c'est valonné mais tout est relatif, c'est quoi un grand plateau pour toi??
54 ou 48 ?? ou entre ??
tout dépend de ton niveau de forme,tout dépend du type de parcours qu etu affectionnes, tout dépend de ton entrainement si c'est sur du plat, en montée en descente uniquement