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Publié : 05 nov. 2006, 21:58
par superyoyo
si vous permettez qu'une quiche comme moi dévoile ses records...
alors
41'35" sur 10km
1h32'48" sur semi
3h39'11" sur marathon sec (mais j'ai merdé, je peux faire mieux)
5h14' à mon premier embrun
4h41 à nice
4h30 à mon dernier embrun
merci d'avance antoine !
Publié : 05 nov. 2006, 22:11
par riluga_1
alors pour moi c'est du 42'30 sur 10 km
1h36 sur semi
Merci Antoine
Publié : 05 nov. 2006, 22:51
par kent
bonjour je viens de Mazamet , j'avais un niveau pas mal à vélo ( surtout avec Manolo à la barre ) et j'ai fait péter 2h55 sur marathon sec l'année dernière à New York
Publié : 06 nov. 2006, 02:20
par -Antoine-
kent a écrit : bonjour je viens de Mazamet , j'avais un niveau pas mal à vélo ( surtout avec Manolo à la barre ) et j'ai fait péter 2h55 sur marathon sec l'année dernière à New York
3H22 sur IM
Publié : 06 nov. 2006, 02:21
par -Antoine-
riluga_1 a écrit :alors pour moi c'est du 42'30 sur 10 km
1h36 sur semi
Merci Antoine
42'30 - 1h35'40 - 3h29'
IM: 3h55'
Publié : 06 nov. 2006, 02:25
par -Antoine-
superyoyo a écrit :si vous permettez qu'une quiche comme moi dévoile ses records...
alors
41'35" sur 10km
1h32'48" sur semi
3h39'11" sur marathon sec (mais j'ai merdé, je peux faire mieux)
5h14' à mon premier embrun
4h41 à nice
4h30 à mon dernier embrun
merci d'avance antoine !
ouh la... tu as du mal avec la cap sur IM
41'40 - 1h33'45 - 3h24'
IM : 3h51'
en partant de ton temps semi :
41' - 1h32'48 - 3h21'30
IM : 3h48'30
Publié : 06 nov. 2006, 02:25
par -Antoine-
vais me coucher, bébé a fini son biberon
Publié : 06 nov. 2006, 07:51
par superyoyo
-Antoine- a écrit :
ouh la... tu as du mal avec la cap sur IM
41'40 - 1h33'45 - 3h24'
IM : 3h51'
en partant de ton temps semi :
41' - 1h32'48 - 3h21'30
IM : 3h48'30
interessant !
ça veut dire: soit je force pas assez, soit ton programme marche moins bien pour les triathlètes moins doués, qu'est ce que tu as vérifié pour les gens de mon niveau ?
sinon un grand merci, tu viens de me dire que je peux gagner 40mn !!! ca m'a remonté le moral !
Publié : 06 nov. 2006, 08:37
par jeannot
Pour moi
39'40"
1h25'
3h13'
mais 4h11'
A toi de jouer quel est ton verdict?
Merci
J
Publié : 06 nov. 2006, 08:57
par Kayser Sozee
Solarberg a écrit :tps marathon; 2h59'37" (1 seul marathon)..j'ai un gros passé de cycliste et j'envisage Kona en 2007 avec une wildcard.
salut L.A.
j'ai également mis du temps à comprendre
(pas bien réveillé
)
sinon ma pomme:
10km:40'10"
semi:1h18'
marathon:3h18
Publié : 06 nov. 2006, 09:00
par J
Kayser Sozee a écrit :10km:40'10"
semi:1h18'
marathon:3h18
tu t'es pas trompé dans un des trois? parce que ton 1h18 est canon par rapport aux deux autres
Publié : 06 nov. 2006, 09:39
par kuntee
J a écrit :Kayser Sozee a écrit :10km:40'10"
semi:1h18'
marathon:3h18
tu t'es pas trompé dans un des trois? parce que ton 1h18 est canon par rapport aux deux autres
ouai d'ailleurs tu devrais prendre comme référence ton temps de passage au 10km sur le semi
Publié : 06 nov. 2006, 11:07
par fred40
Salut,
En ce qui me concerne :
10km : 39'45
Semi : 1h26'
Marathon : 3h30'
Marathon sur IM : 4h27
Publié : 06 nov. 2006, 11:13
par Gregasfas
Salut Antoine,
10 km : 37'37''
Semi : 1h27420"
Marathon : 3h14'
Marathon sur IM : 4h12'
Merci
Publié : 06 nov. 2006, 11:23
par livestrong
meilleur perf en càp en 2006 :
10 km : 35'
semi : 1h18'
marathon : 2h43'
tps marathon sur IM :
3h24' en 2004
3h33' en 2006 (très loin des 3h20 prévu)