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En fait la créatine n'est pas commercialisée en France, par contre contrairement à ce que je pensait elle n'est pas considérée comme un produit dopant. Pas de soucis gege, t'es clean si tu reviens courrir en Europe .

http://nutrisite.free.fr/dossiers/creatine.htm
http://www.af-d.com/pages/supplements_dopage.htm
http://www.luttemagazine.com/article.php?id_article=75

(bien lire les commentaires à la fin)
http://www.fmed.ulaval.ca/mfa-cetp/arti ... 9_18_2.htm

Salut Gege,
La consommation de créatine en tant que tel n' est pas reprimée par les instances sportives, au titre que cette substance ne fait pas partie de la liste des produits dits " dopants ".
Ce qui est illégal, en revanche, c' est la vente de Créatine...ce qui comme tu l' a dit est interdit dans certain pays d' europe, mais entierement libre aux Etats-Unis.
Cela dit, je m' interroge depuis longtemps sur l' interet que cette substance peut nous apporter, a nous Du-Tri- Athlète ?!
Xavier

Gege , moi aussi je veux connaitre la recette du gato . merci d'avance !!! p.lahoz@tiscali.fr

Hey Thierry,
Ne t'en fais pas, je ne m inquietais pas pour moi etant donne que je ne touche pas a ca...
La creatine n'est pas faite pour les sports d endurance je crois... C'est plutot pour des sprinters!
Je me posais la question car ici c'est affolant, on en voit partout!!!

Salut a tous,
j'ai lu un peu tout ce que vous avez marqué et moi on m'a dit ( bon j'y connais rien ça peut être des bêtises... surement si ça se trouve ) mais utilisé des produits comme l'isostar aurait un effet sur les veines ( ça les abimerait ! ) donc si je peux avoir votre avis ? Et puis quelque chose me fait réfléchir dans les definitions de ces produits : ils hydratent plus vite que l'eau !?
Enfin, tout ça pour dire aussi que c'est vrai que de trop prendre ce genre de truc t'habitue et dès que t'en as pas... voilà ! Depuis quelques semaines je pars en vélo les poches vides et ne met plus que de l'eau dans mes gourdes ( bon c'est pas génial quand on a été habitué comme moi à boire quelque chose qui a du goût ben c'est différent ! ), j'ai lu ça dans un magazine de vélo et comme ça quand on est en course, avec de quoi manger et de l'eau qui a du gout ben on est forcément mieux !
Bon si je fais une grosse sortie je prend quand même un truc au cas où... On est jamais trop prudent !

Romain,

Et puis quelque chose me fait réfléchir dans les definitions de ces produits : ils hydratent plus vite que l'eau !?

Ces boisons sont généralement isotoniques. C.a.d. que le nombre de particules présentes dans un litre est équivalent à celui d'un litre de sang, ce qui rend leur absortion par l'organisme optimal comparée à l'eau qui est hypotonique. Pour ce qui est des problèmes causés sur les veines je n'en ai pas entendu parler...

Depuis quelques semaines je pars en vélo les poches vides et ne met plus que de l'eau dans mes gourdes ( bon c'est pas génial quand on a été habitué comme moi à boire quelque chose qui a du goût ben c'est différent ! ), j'ai lu ça dans un magazine de vélo

Tu pourrais aussi partir avec un sac à dos plein de cailloux, une fois enlevé tu te sentiras comme superman La deshydratation n'est pas qq chose de très bon pour la santé, je ne pense pas que ce conseil soit très avisé...

T.

je vous remercie pour tous c renceniement ,saché que se n'était pas la pène de divagé sur le dopage ,pour moi le dopage sert au faible point .la recette du gateau sport m'interaisse aussi merci