choix d'un home trainer

Petit scarabé

Bonjour, quelqu'un aurait-il des plans d'entraînement pour ne pas s'endormir sur le HT? Merci

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 21 août 2006, 19:58

phil on the air a écrit :tu sais dans qq jour je vais acheter un modele kettler GT quise regle aussi bien qu'un vélo de route et qui permettra de taper des éance qualité de dingue!

je suis un verfent partisan du HT et pour moi un vélo d'appartement haut de gamme reste bien meilleur qu'un vélo (meme a 5 euros!!!!) sur un HT -meme à 250euros!

Je l'ai essayé, je trouve qu'il fait un peu "camelote", beaucoup de plastiques, tubes de métal très fin, pour 1200 euros...bof... sinon, c'est vrai que les possibilités de réglage sont tip top...

hugoo51 · Message non lu par **hugoo51** » 21 août 2006, 20:25

Petit scarabé a écrit :Bonjour, quelqu'un aurait-il des plans d'entraînement pour ne pas s'endormir sur le HT? Merci

+1

je fais du fractionner pour occupé mais bon j'aurais jamais les sensations que j'ai sur la route

Petit scarabé

Merci pour l'accueil hugoo51

Il est vrai que j'en avais un il y a quelques années et quel ennui

Mais d'un autre côté vu le démarrage tardif des beaux jours et l'été moyen que l'on a, je me tâte pour racheter cet engin de torture. Mais c'est toujours moeux que rien

hugoo51 · Message non lu par **hugoo51** » 21 août 2006, 21:00

quelque chose qui est pas mal c'est la musique dans les oreilles

le problème du homa trainer:
-si tu fais de l'entretient tranquille, tu te fais chier
-si tu veux t'améliorer en puissance avec des exercice d'entrainement par intervalle court, t'as aucune sensation le coup de pédale est lourd

quand je fais ce dernier types de séances ça dure maximum 15-20min
échauffement en 3min parceque c'est ennuyeux

en conclusion le home trainer c'est chiant mais c'est quasi obligatoire (enfin quand je dis ça, ça ne concerne que moi

)

brain dass · Message non lu par **brain dass** » 22 août 2006, 06:11

j'aime bcp quand le santi-HT evoque leur degout pour cete machine !!!!

Moi je suis convaincu de sbienfait !

2002: prepa embrunman: 8500 kms de velo

2004: prépa embrunman 1500 kms de velo et plus d'une centaine d'heure de HT dont des journées en juillet où je montais 3x / jours sur l amachine!

au finale le meme chrono suir la section cyclciste---------------
et en 2004: 25 de moins sur le marathon !!!!! soit 3h45 en ayant fait mon plus long footing en 1h15 en prépa !!!!

Allez roulez bien, moi j'opte pour un entrazinement de qualité donc sur HT, ce quine dispense aucunement d'aller flaner sur la route avec mon Soloist !!!!!!

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 22 août 2006, 06:29

entre 2002 et 2004, y a quand même deux années d'entrainement...Difficile de dire que tes progrès sont uniquement dû à l'augmentation des heures d'HT.

herminator · Message non lu par **herminator** » 22 août 2006, 09:17

Je suis d'accord surout que les entrainements bien durs d'une année se répercute souvent l'année ou les années suivantes

Par contre je suis convaincu des bienfaits du Home Trainer mais à la spin, tu prends n'importe quel HT et tu le mets sur la résistance maximale puis tu joue avec les braquets....
Moi je l'utilise pour garder la position chrono le plus longtemps posible et ainsi travailler en même temps le gainage des lombaires....

hugoo51 · Message non lu par **hugoo51** » 22 août 2006, 09:34

après cela dépend des personnes
moi j'aimerais faire un travail de qualité sur HT seulement je n'ai pas de sensation, je ressens à peine la douleur musculaire que je n'ai plus rien dans les jambes.
je pense que cela varie d'une personne à une autre

el conquistador del norte

Petit scarabé a écrit :Bonjour, quelqu'un aurait-il des plans d'entraînement pour ne pas s'endormir sur le HT? Merci

salut à toi petit scarabé et bien venu parmi nous

va voir icihttp://www.tacx.nl/flash_content/main.h ... width=high

j'ai un HT elite je sais plus le quel mais pas un haute game
je n'en suis pas un fan mais en parlant avec plusieur coach ils me disent que c'est à planifié dans le carnet d'entrainement car pour faire un fractionné sur route (comme il faut) c'est très difficile il y a tjs un problème (voiture, faux plats montant, descendant, vent tournant.....) alors que sur le HT il n'y a pas de problémo (à part la maman qui t'appel pour l'apéro ou pour autre chose

) tes scéance tu les fais du début à la fin
maintenant il y a l'ennui, la sueur et ça gave donc je n'arrive pas à m'y faire

DJJJJJ · Message non lu par **DJJJJJ** » 22 août 2006, 11:46

el conquistador del norte a écrit : maintenant il y a l'ennui, la sueur et ça gave donc je n'arrive pas à m'y faire

Perso je colle mon HT dans le salon => TV, musique et papotages avec ma douce possibles.
Je vais essayer avec un ventilo de face, je vous dirai si ça résout ce problème de sueur...

sdroopy114 · Message non lu par **sdroopy114** » 29 août 2006, 16:56

salut
avez vous par hazar des video de personne qui fond du home trainer avec different model pour voir le bruit que fond les differents models ???

merci

J · Message non lu par J » 29 août 2006, 17:20

oulà tu en demandes beaucoup là..

les modèles actuels font de moins en moins de bruit..ça s'entend encore un peu dans la pièce à côté, mais ça reste raisonnable..tu vises un modèle en particulier?

qqn qui en possède pourra peut-être t'éclairer sur le bruit

sdroopy114 · Message non lu par **sdroopy114** » 29 août 2006, 18:17

c'est un des model les plus abordable est peut etre avec un bon raport qualite/prix : Elite Crono Mag Elastogel
meme si apparament un model a bain d'huil est tres au decu ( se que l'on ma dit )

favouille73 · Message non lu par **favouille73** » 29 août 2006, 19:07

j'ai aussi un élite mag elastogel. J'avais un tacx de 10 ans. Entre les 2 il n'y a pas photo: coup de pédale plus fluide, résistances mieux étagées et surtout beaucoup moins de bruit! Avec l'ancien, dès que je tournais vite les jambes ou avais une résistance élevée, ça faisait un boucan du diable et surtout le bruit se propageait dans l'appart. Avec l'élite, il y a légèrement du bruit mais surtout il n'y a plus de vibrations transmises dans les pièces avoisinantes. Je pourrais maintenant faire du HT au réveil ou le soir tard sans réveiller ma petite famille ni même mes voisins.