LD Vendôme

[XD]

Salut

Vous savez si ils restent encore de la place sur le LD ?

merci
XD

[pierre-yves]

oui, il reste de la place.

http://usvtriathlon.canalblog.com/archi ... index.html

[ionny]

J'aimerai bien faire l'epreuve mais le souci c'est que je sors d'un LD le we dernier. Par contre, en relais ca me tenterai bien. y aurait il du monde d'interressé ?
Si c'est le cas contactez moi en MP avec votre num de tel. Merci. pour monter une equipe "onlinetri"

[djemjy]

pfuuuu

meme ici on ne peut plus etre tranquille

[jeanodin]

Combien de boucles à vélo et à pied?

[kent]

2 X 40 km à vélo + 2 X 10,75 km en CàP circuit "rustique"

[jeanodin]

C'est quoi un "circuit rustique"...
On court avec les vaches et au ravito c'est lait et fromage ?
Tant mieux si c'est du chemin dans la campagne

[kent]

"rustique" parce que les arbitres sont en tracteurs

[enzo2000]

les résultats sont ici :


http://www.ipitos.com/data/217/Scratch%20LD.pdf

[kent]

pour info la course à pied à Vendôme c'est 2 boucles de 11.8km soit 23.6km

[enzo2000]

pour info la course à pied à Vendôme c'est 2 boucles de 11.8km soit 23.6km

22.1 km pour la CAP à mon Garmin 305 et je crois bien que c'est ± la distance ... en tous cas il n'y a pas plus de 23km
Maîtrisant bien mes allures je sais très bien que je n'ai pas pu faire de l'allure presque semi sur un tel parcours .... déjà faire moins de 4'/km c'est

Par contre au niveau natation j'ai un doute sur la distance, les temps, dans leur ensemble, sont vraiment très bons il me semble.

Sur le vélo je trouve 81km ...

Sinon très belle course, bien organisée je trouve .... bénévoles au top mais des arbitres très strictes (c'est leur taf en même temps ... )

[Copste]

Bravo pour ta course Enzo !!

[pierre-yves]

moi aussi j'ai entendu dire que c'est 23,6 à pied... j'ai d'ailleurs mis 30 minute pour faire les 4 derniers kilos! Dommage, j'avais de bonne sensations au début.

[enzo2000]

moi aussi j'ai entendu dire que c'est 23,6 à pied... j'ai d'ailleurs mis 30 minute pour faire les 4 derniers kilos! Dommage, j'avais de bonne sensations au début.

Me semble bien t'avoir encouragé dans la forêt, dans une petite montée. Je t'ai cru blessé d'ailleurs, non ???

Bravo pour ta course Enzo !!

Merci m'sieur ... j'attends de voir ton CR de Troyes, j'espère que çà a été

[pierre-yves]

je crois j'ai fait l'erreur d'aller voir les ostéo la veille de la course pour une petite contracture au niveau des intercosteaux qelques jours avant... et là ils ont commencé à me manipuler l'estomac...

Et des maux de ventre m'ont pris d'un seul coup à pied, et j'étais incapable de courir à cause de la douleur. Je me suis tellement crispé sous la douleur que mon pectoral droit s'est bloqué. J'étais incapable de le bouger pendant les 2 heures qui ont suivi.

Mais je suis content, j'ai fini la course alors que plusieurs fois j'ai failli abandonner.

MERCI AUX QUELQUES 80 PERSONNES QUI M'ONT DOUBLÉ POUR VOS ENCOURAGEMENTS