Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
J'ai commencé le tri pour mes 40 ans en 2005. Je n'avais aucun passé de nageur, j'ai fait quelques semi-marathons à allure footing, et quelques cols en vélo l'été pendant les vacances.
J'avais vu le reportage sur les JO d'Athènes, et je me suis donné le triathlon comme défi pour mes 40 ans.
Mon premier CD Gérardmer en 2005 : 4h14'
en 2006 : 3h36'
en 2007 : 3h11'
mes premiers CD c'etait début des années 90......au alentour des 2h30......plusieurs saisons de progression pour arriver en 1996 avec ma meilleur saison tri....avec un CD en 1h57 et un semi-marathon en 1h18...et 2 victoires sur des sprints.....
Mais hélas pour moi, baisse de motivation.......(mais c'est un peu mon défaut aussi).....ce fut ma derniere saison de tri.....avec pas mal de mes objectifs personnel atteint....Et aussi un peu fatigué de ne plus faire que ca.....
Retour a la compet cette année (pour mes 40 ans....) avec un objectif IM....
Dans ma prépa....j'ai quand même réussi a redescendre sous l'heure (57 minutes et des poussieres) sur un petit sprint dont je ne me rappel plus les distances (firo pourra peut-etre le dire...c'est dans son club)........donc content......
Pour l'IM...c'est autre chose....Et c'est un dépucelage...donc pas de référence chrono....
Deux années de découverte (anciennement promotion) et j'ai voulu voir sur distance supérieure (CD).
A la fin de la seconde année de CD, je découvrais le MD (2.5 - 80 - 20).
L'année suivante (2002), je me lançais le défi de faire les championnats du monde à Nice.
2003 sera l'année sabbatique en sport mais un agrandissement de la famille.
2004, je remets le pieds à l'étrier avec comme principale course les CDF de Lorient.
2005 l'IM de Nice.
2006 l'IM de Zurich.
Et 2007 Embrun.
En terme de progression, je ne sais pas car tout dépend des conditions météos, parcours ou ...
2009 : Ch'triman
2010 : Lanza'
2011 : Last season
...
...
2020 : I'll be back
2021 : I'll be back again - Frenchman
2022 : Maastricht + Kona
2023 : Des halfs + Zofingen
2024 : Embrunman