Tournée de -

[vioqman]

T'es un vrai tueur

Ca se saurait

Au fait Jean louis t'as des equipiers pour le tri de st adresse ???

Toi.

Si j'ai bien recuperer dacodac je fais le VTT
Manque un coureur

Tu vises quel temps vélo au chtriman moins de 5h00
Faut te mouiller là

[vioqman]

T'as fais le parcours du LD ou tu glandes Woody

[ironturtle]

C est peut être son frangin car il est normand le Woody

il peut frimer car il a fait du télécabine hier

Cabot tu viens courir avec nous??
On se monte une équipe tous les 3.
Puis si vioq veut venir et ced et les autres... On peut faire 2 ou 3 équipes.

[pacman76]

Je ne vise aucun temps
Juste finir
Tendinite au coude pour la nat pas glop deja avec mes deux bras c'est pas terrible
Et ma gene a l'ischio gauche n'a fait qu'amplifier donc comme dirait Turtle
Fighting Finish en esperant faire mieux que Zurich mais j'y crois plus

[vioqman]

Je ne vise aucun temps
Juste finir
Tendinite au coude pour la nat pas glop deja avec mes deux bras c'est pas terrible
Et ma gene a l'ischio gauche n'a fait qu'amplifier donc comme dirait Turtle
Fighting Finish en esperant faire mieux que Zurich mais j'y crois plus

Ouais, mais vu tes entrainements vélo, tu peux au moins claquer un temps

[ironturtle]

Il va essayer de battre mon record vélo.

[pacman76]

C est peut être son frangin car il est normand le Woody

il peut frimer car il a fait du télécabine hier

Cabot tu viens courir avec nous??
On se monte une équipe tous les 3.
Puis si vioq veut venir et ced et les autres... On peut faire 2 ou 3 équipes.

Ca ca serait excellent
Go les tarlouzes on se bouge les autres menbres d'OT sont les bienvenus du moments ou ce ne sont pas des performers coinces du cul (performers c'est pas grave mais coinces du cul oui)
Et le dimanche d'avant le chtriman une course nat de 1500 metres en mer entre le havre et ST adresse tres sympa cette course et gartoche avec ou sans palmes

[vioqman]

Il va essayer de battre mon record vélo.

c'est pour ça qu'il s'entraine aussi dur, je me disais aussi

[pacman76]

Il va essayer de battre mon record vélo.

C'est pas deja fait ca
Je crois non ????????

[cédric hailé]

Hello les mais je viens de revenir du travail je suis sur les rotules Mick ta reçu quelques choses

[vioqman]

Hello les mais je viens de revenir du travail je suis sur les rotules Mick ta reçu quelques choses

Salut Cédric,
Il a reçu mais il ose pas les mettre, ou alors que la nuit

[ironturtle]

C est peut être son frangin car il est normand le Woody

il peut frimer car il a fait du télécabine hier

Cabot tu viens courir avec nous??
On se monte une équipe tous les 3.
Puis si vioq veut venir et ced et les autres... On peut faire 2 ou 3 équipes.

Ca ca serait excellent
Go les tarlouzes on se bouge les autres menbres d'OT sont les bienvenus du moments ou ce ne sont pas des performers coinces du cul (performers c'est pas grave mais coinces du cul oui)
Et le dimanche d'avant le chtriman une course nat de 1500 metres en mer entre le havre et ST adresse tres sympa cette course et gartoche avec ou sans palmes

YIPPEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et pour le vélo, oui, largement.

[ironturtle]

Tu nous rappelleras les dates et nous fileras les liens pac? A mon âge on oublie vite.

[pacman76]

Oui ma pôule j'avais deja repondu sur je ne sais plus quel post
Merci mon poulot
Je te regle ca chez les chtis ou au havre regardes plus haut J'ai proposer deux plans sympas

[pacman76]

Le 5 Septembre 2009 se déroulera le Triathlon de Sainte-Adresse organisé par le HAC Triathlon et par la Mairie de Sainte-Adresse.
2 épreuves ont lieu:
1 épreuve avenir à partir de 9 heures à la piscine des régates pour les jeunes de 6 à 15 ans. Distance (natation,VTT et course à pied) selon les ages.

1 épreuve Raid découverte à partir de 16 ans avec Natation,course à pied, VTT et course à pied.
Epreuve en individuel,par équipe de 3,mixte ou pas.Départ à partir de 14 heures 30.

Pour le Havre St Adresse a la nage je cherche un lien