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woody77 · Message non lu par **woody77** » 23 juil. 2009, 10:37

Oh cool asmath !!!! je vais le lire tout de suite !

je vais avoir des roues à 930 g la paire pour monter l'alpe

je vais offir une caissette de bananes moi !

woody77 · Message non lu par **woody77** » 23 juil. 2009, 18:24

bon, je vais me taper mon bretzel géant et ma bierrotte pour me récompenser de ma séance de CAP

vioqman · Message non lu par **vioqman** » 23 juil. 2009, 19:28

woody77 a écrit :bon, je vais me taper mon bretzel géant et ma bierrotte pour me récompenser de ma séance de CAP

T'as raison, c'est la récup

pacman76 · Message non lu par **pacman76** » 23 juil. 2009, 20:44

Ca c'est faire le metier

woody77 · Message non lu par **woody77** » 23 juil. 2009, 22:28

Mr vioq, tu penseras à prendre un duvet ou des draps ?

pacman76 · Message non lu par **pacman76** » 23 juil. 2009, 22:34

loulou76 · Message non lu par **loulou76** » 24 juil. 2009, 11:12

woody77 a écrit :bon, je vais me taper mon bretzel géant et ma bierrotte pour me récompenser de ma séance de CAP

Dans le Bretzel, y a tout plein de sel
Le sel c'est principalement du sodium
Or le sodium est recommandé pour les efforts de longue durée, particulièrement quand il fait chaud
Donc, les bretzel font partie de l'alimentation du sportif sain !

Moralité : tu peux en manger pour ta récup, mais également durant l'effort ....

C'est ce que je me dit lorsque je prends des cahuètes à l'apéro :p

aurelie.218 · Message non lu par **aurelie.218** » 24 juil. 2009, 11:31

BEN OUI! ET EN PLUS, LES CACAHUETES REGORGENT DE PROTEINES!

(27 grammes de prots aux 100 gr)

vioqman · Message non lu par **vioqman** » 24 juil. 2009, 19:05

woody77 a écrit :Mr vioq, tu penseras à prendre un duvet ou des draps ?

Yes, toujours dans la caisse, j'arrive mardi vers midi, si ça ne vous dérange pas, c'est possible de me garder qq pates

J'apporte le dessert et les bretzels

Quoi d'autre

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 24 juil. 2009, 19:11

Veinards!!
Vivement Embrun 2010 avec les bretzels!

!

vioqman · Message non lu par **vioqman** » 24 juil. 2009, 19:17

ironturtle a écrit :Veinards!!
Vivement Embrun 2010 avec les bretzels! !

Ton tour viendra, mon ami, enfin, notre tour

cédric hailé

vioqman a écrit :
woody77 a écrit :Mr vioq, tu penseras à prendre un duvet ou des draps ?

Yes, toujours dans la caisse, j'arrive mardi vers midi, si ça ne vous dérange pas, c'est possible de me garder qq pates
J'apporte le dessert et les bretzels Quoi d'autre

Juste toi et tes muscles pour nous pousser et ce sera déjà pas mal

vioqman · Message non lu par **vioqman** » 24 juil. 2009, 19:33

cédric hailé a écrit :
vioqman a écrit :
woody77 a écrit :Mr vioq, tu penseras à prendre un duvet ou des draps ?

Yes, toujours dans la caisse, j'arrive mardi vers midi, si ça ne vous dérange pas, c'est possible de me garder qq pates
J'apporte le dessert et les bretzels Quoi d'autre
Juste toi et tes muscles pour nous pousser et ce sera déjà pas mal

OK, bonne route pour demain(les bouchons hein!!!) et à mardi midi

cédric hailé

Ouai j'en ai bien peur en éspérant qu'il n'y en ai pas trop

pacman76 · Message non lu par **pacman76** » 24 juil. 2009, 20:30

Salut les filles eclatez vous bien en pensant aux normands restes au bercail (Turtle et moi)
Et tout le monde sur la finish line (au faite j'ai trouver des bretzels geants au havre

)
Jean louis des news de mini ? elle va bien le petiote ?

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