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abdo_kassou a écrit : ↑15 oct. 2017 14:18 C'est dingue, ce Sanders.. Une prepa dans son garage...
En plus, il doit pas beaucoup s'aimer pour s'imposer de telles séances...
Il n'y a aucun plaisir à pratiquer le vélo ou la càp dans ces conditions.
Une des motivations des sports d'extérieurs et d'endurance est justement le contact avec la nature, les paysages, etc. Une vraie bouffée d'oxygène et un moteur essentiel pour supporter la routine et/ou la souffrance.
Le seul intérêt, c'est le gain de temps (j'estime que 35/40' de HT valent bien 1h de vélo sur route + on est opérationnel tout de suite). Avec le fait que tu évites les intempéries. Mais c'est un pro non? Il a du temps à gérer.
Certains pros cyclistes avait testé (des Belges entre autre pour préparer Milan San Remo), mais ils avaient vite fait le listing des inconvénients et surtout les résultats avaient été très décevants.

Il y a aussi autre chose: faire du velo sur route vers chez lui (Windsor)est a la fois:
- dangereux (cela ne fait pas parti de la culture et les voitures font comme si tu n'existais pas). Il habite dans une zone tres industrielle, c'est en gros la banlieue canadienne de Detroit, le cœur de l'industrie automobile Nord Américaine, avec énormément de poids lourds...
- rébarbatif (que des lignes droites quasi plates....)
- des stops tous les 1-2 kilometres max sur toutes les routes fréquentables sans trop de camions....

Donc il y a une vraie logique a faire du home trainer, pas seulement dans le gain de temps, mais dans la capacité a travailler en continu, a faire du spécifique de façon precise et a ne pas se mettre trop en danger.

Mais ne faire que du home trainer est quand meme excessif: une sortie par semaine dans le vent, ou dans des endroits vallonnées avec descentes (meme si ca veut dire faire 1h de voiture aller, 1h retour) lui permettrait a terme de developper ce qui lui manque, car il ne fait pas du velo depuis longtemps....

abdo_kassou a écrit : ↑15 oct. 2017 14:18 C'est dingue, ce Sanders.. Une prepa dans son garage...
En plus, il doit pas beaucoup s'aimer pour s'imposer de telles séances...
Il n'y a aucun plaisir à pratiquer le vélo ou la càp dans ces conditions.
Une des motivations des sports d'extérieurs et d'endurance est justement le contact avec la nature, les paysages, etc. Une vraie bouffée d'oxygène et un moteur essentiel pour supporter la routine et/ou la souffrance.
Le seul intérêt, c'est le gain de temps (j'estime que 35/40' de HT valent bien 1h de vélo sur route + on est opérationnel tout de suite). Avec le fait que tu évites les intempéries. Mais c'est un pro non? Il a du temps à gérer.
Certains pros cyclistes avait testé (des Belges entre autre pour préparer Milan San Remo), mais ils avaient vite fait le listing des inconvénients et surtout les résultats avaient été très décevants.

Il l'a expliqué: il s'est fait renverser 4 fois par des voitures en vélo. Depuis il a arrêté les entraînements à l'extérieur en bike. Il continue à courir à l'extérieur (50% tapis, 50% extérieur)

Voyez, tout s'explique. Le pourquoi du comment il privilégie et préfère par défaut de mieux et plus sécurisant le HT...
il n'y a rien de pire que de juger sans chercher, il n'y a rien de mieux que de chercher à comprendre la logique de chacun.

Billy a écrit : ↑15 oct. 2017 13:41

Donc, il se fait lacher car il n'est pas confiant et pas capable de tenir son velo dans les vents lateraux comme le font Kienle et Wurf. (Demonstration que le velo ce n'est pas qu'appuyer sur les pedales, mais aussi des competences de "bike handling" (pilotage en francais ?).

Je traduirais par "tenue de route" mais pilotage s'entend aussi .
Je suis pas choqué qu'un pro ne fasse que du HT. C'est son job, la notion de plaisir n'est pas prioritaire comme pour un AG . Mais il devrait rouler à l'extérieur de temps en temps pour retrouver les conditions de course. A moins que les futures techniques de home training ne reproduisent a l'identique Les conditions réelles ...

flu a écrit : ↑15 oct. 2017 15:54 Mais il devrait rouler à l'extérieur de temps en temps pour retrouver les conditions de course. A moins que les futures techniques de home training ne reproduisent a l'identique Les conditions réelles ...

Il le fait un minimum quand même. Il n'est pas neuneu non plus... Il est arrivé à Hawaï 2 semaines avant la course. Donc pendant 2 semaines il a roulé sur le parcours de la course (voir les photos sur son site)

Bryce a écrit : ↑15 oct. 2017 15:06 Voyez, tout s'explique. Le pourquoi du comment il privilégie et préfère par défaut de mieux et plus sécurisant le HT...
il n'y a rien de pire que de juger sans chercher, il n'y a rien de mieux que de chercher à comprendre la logique de chacun.

Je pense que je le comprends, et que je connaissais la logique derriere son choix du home training. J'habite pas tres loin et je sais ce qui se passe... Et.... je me suis aussi fait reverse 3 fois en 2 ans par des voitures .... (contre jamais en France...). Le home training est un choix rationnel, mais le 100% home training veut dire que certaines habiletés ne se développent pas...
Et il y a aussi des raisons non-dites chez lui, dont l'impact de Shirley dans ses decisions et son cote extremement tetu. Je pense que vous ne connaissez que la surface de la situation, que ce qui emerge des reseaux sociaux, pas ce qui se passe sur le terrain.... Mais bon, "il n'y a rien de pire que de juger sans chercher, il n'y a rien de mieux que de chercher à comprendre la logique de chacun."

Tu peux expliciter un peu "l'impact de Shirley et son côté tétu" ??

Après, les conditions hawaiennes sont particulières, et il ne devait pas être le seul a être stressé par le vent...

Mr Motherfucker a écrit : ↑15 oct. 2017 16:25 Tu peux expliciter un peu "l'impact de Shirley et son côté tétu" ??

Après, les conditions hawaiennes sont particulières, et il ne devait pas être le seul a être stressé par le vent...

Simply put : toutes ses/leurs decisions ne sont pas forcement rationnelles, ou prises avec la seule performance comme critere. Par exemple, il sait tres bien que déménager lui fournirait probablement un meilleur environnement en terme d'entrainement, mais ils ne le feront pas.

Sinon, voila les chiffres de sa performance a velo: 305W de moyenne, NP313, VI 1.03, TSS 279. Ce qui est au dessus de sa "meilleure course" IM AZ, ou il avait un TSS de seulement 254, (pour 317W de NP pendant moins longtemps).

Et les 15min a 350W dont il parle lui aurait coute 5 point de TSS supplémentaires compares a 15min a 305W.

abdo_kassou a écrit : ↑15 oct. 2017 14:18 C'est dingue, ce Sanders.. Une prepa dans son garage...
En plus, il doit pas beaucoup s'aimer pour s'imposer de telles séances...
Il n'y a aucun plaisir à pratiquer le vélo ou la càp dans ces conditions.
Une des motivations des sports d'extérieurs et d'endurance est justement le contact avec la nature, les paysages, etc. Une vraie bouffée d'oxygène et un moteur essentiel pour supporter la routine et/ou la souffrance.
Le seul intérêt, c'est le gain de temps (j'estime que 35/40' de HT valent bien 1h de vélo sur route + on est opérationnel tout de suite). Avec le fait que tu évites les intempéries. Mais c'est un pro non? Il a du temps à gérer.
Certains pros cyclistes avait testé (des Belges entre autre pour préparer Milan San Remo), mais ils avaient vite fait le listing des inconvénients et surtout les résultats avaient été très décevants.

Tu ne peux pas comparer le CLM de Hawaii et une course de velo comme Milan San Remo. La démarche de Sanders est compréhensible et je ne pense pas que sa facon de faire lui ai coûté la victoire. Par contre, faire la même chose pour courrir parmi l'élite cycliste sur des courses très nerveuses comme les classiques Italienne, c'est clairement une connerie.
Ce triathlete s'est formé un mental d'acier avec ce genre d'entraînement et il a pu bosser une position idéale pour lui, sans risquer un accident, une chute fortuite ou un coup de froid. Tu crois que les nageurs d'eaux libres sont plus rapides que les nageurs de bassin en triathlon ?

Chez les femmes, hier, oui

yoyo73 a écrit : ↑15 oct. 2017 16:06

flu a écrit : ↑15 oct. 2017 15:54 Mais il devrait rouler à l'extérieur de temps en temps pour retrouver les conditions de course. A moins que les futures techniques de home training ne reproduisent a l'identique Les conditions réelles ...

Il le fait un minimum quand même. Il n'est pas neuneu non plus... Il est arrivé à Hawaï 2 semaines avant la course. Donc pendant 2 semaines il a roulé sur le parcours de la course (voir les photos sur son site)

Les adaptations ne se font pas à deux semaines de la compétition .

Bryce a écrit : ↑15 oct. 2017 17:47 Chez les femmes, hier, oui

Faux......elles s'entrainent en bassin, tu voulais faire ton "débutant"

Sanders à vélo :

Et en mode terminator à pied :