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C clair, surtout qu'il tourne fort, faudrait pas qu'il soit à son max avant l'heure
Moi je degraisse toujours, incroyable ce qu'on emmagasine

cédric hailé a écrit :

pacman76 a écrit :Impec mais un peu long la prepa et avec la chaleur je commence a fatigue psychologiquement donc un petit break devrait etre benefique et toi la prepa ca avance?

Il va falloir que l'on s'épaule mutuellement pour arrivé fin Aout moi je suis cassé de ma sortir de ce matin et maleur pour moi j'ai monté que deux bosses de 2 kms rappelé moi combien mesure l'Alpes d'Huez

16 bornes, mais que du plat avant, tu seras chaud

vu le volume d'heures et la chaleur normal de degraisser encore
c'est l'equilibre a trouver pour pas perdre de puissance a velo qui est difficile

vioqman a écrit :

cédric hailé a écrit :

pacman76 a écrit :Impec mais un peu long la prepa et avec la chaleur je commence a fatigue psychologiquement donc un petit break devrait etre benefique et toi la prepa ca avance?

Il va falloir que l'on s'épaule mutuellement pour arrivé fin Aout moi je suis cassé de ma sortir de ce matin et maleur pour moi j'ai monté que deux bosses de 2 kms rappelé moi combien mesure l'Alpes d'Huez

16 bornes, mais que du plat avant, tu seras chaud

Je flippe de plus en plus

Ca va le faire mon poulot
T'inquietes
Par contre evite tes roues en plomb

pacman76 a écrit :Ca va le faire mon poulot
T'inquietes
Par contre evite tes roues en plomb

Tu métonne je vais les gardées pour fin Aout enfin j'éspére sinon je me tate vraiment pour prendre le vtt

Mon pote mais en meme temps c'est un raideur ne fait la montagne qu'en VTT et en plus il depose un paquet de mecs avec des velos de route de la mort (en meme temps c'est un bete et il pese 58kg ca aide aussi )
C'est pas une mauvaise option sauf pour le plat mais penses y c'est pas con

pacman76 a écrit :Mon pote mais en meme temps c'est un raideur ne fait la montagne qu'en VTT et en plus il depose un paquet de mecs avec des velos de route de la mort (en meme temps c'est un bete et il pese 58kg ca aide aussi )
C'est pas une mauvaise option sauf pour le plat mais penses y c'est pas con

58 kg j'en ai 20 de plus quelle grosse vache

J'en fait 14 de plus que lui

elle en est où mini turtle ? des news !!!

pour me préparer pour l'alpe, j'ai eu la chance de nager hier en mer mais seulement 30min,
lundi je monte le faron, ( à toulon) puis j'espere le remonter jeudi, et un peu plus tard dans mes vacances , montée, descente en recup + re montée

On nous a rendu mini-turtle pour le week-end mais comme le problème n'est pas réglé et les calculs toujours là on y retourne Mardi sauf s'il y a une crise avant.

La boîte aux lettres est pleine de surprises
Un big mahalo de la part de mini-turtle
Voir Image du jour.

ced +1 pour l'usage du vtt en pneu slick pour l'alpe

Vu que je m'emmerde un peu au taf, j'ai crée un blog avec en 1er article notre training day
je me sens une âme journalistique d'un coup

trop cool !!!!

putain le prologue yesssssssssss