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Voilà un modèle unique pour quelques chanceux qui seront à Kona!

Andy Potts et sa gestion des paires de runnings: il fait tourner ses 2 paires tous les mois, en change tous les jours et il a ses petits trucs pour décider quand elles sont usées notamment au niveau de l'amorti.
Toujours intéressants comme conseils.

http://www.youtube.com/watch?v=QrVBdnWVBdE

bonjour tout le monde ,

Quelqu'un peut il me dire où peut on regarder ce live , car comme tout bon débutant je ne sais pas

un grand merci a tous

ironmanlive jusqu'à 4h du mat, il n'y a que ça de vrai.

Jusqu'à midi plutôt

Ben oui. Le vrai spectacle est la dernière heure!!!

Michael Rauschendorfer (via son Facebook)

Looks as Kona starts like last year - Arrival Saturday late evening, first shoot on Sunday at sunrise.
That's exactly as it has to be.

Michael Rauschendorfer (via son Facebook)
KONA - 5
5 days till arrival on Big Island.

On va bientôt avoir des photos toutes fraîches

helloooooooo,

alors qui va remporter la course chez les hommes?

Pour moi c'est PJ

1/ PJ
2/ Crowie
3/ Van Lierd

Bcp de prétendants encore cette année. Les jeunes loups aux dents longues ont acquis encore plus d'expérience, les "vieux" aimeraient bien terminer comme Mark Allen ... Difficile de pronostiquer. Jacobs semble avoir bien planifier sa saison. Il revient en forme mais devra être très solide à vélo. Kienle a démontré tout son potentiel sur 70.3 et veut montrer qu'il est aussi puissant à vélo et solide à pied sur IM. Il l'a déjà fait l'an passé et il peut gagner c'est sur. LVL est aussi très fort. On en parle peu mais il sera là. Crownie c'est compliqué. Il doit non seulement rester devant à vélo mais aussi faire son meilleur marathon derrière. C'est son dernier Hawaii. Il aura l'envie mais aura-t-il le potentiel ? Llanos sera au rv. Raelert, il faut qu'il soit devant à vélo, comme Alexander.

Un remake de 95 ? Kienle va faire une Hellriegel ... Derrière un groupe va arriver à T2 et ce sera la chasse à l'homme. Comment cela va écrémer ? ... sur des bases de 2h41-2h43 ... seule façon de gagner et rattraper Kienle avant l'entrée dans Kona. Ok je rêve peut-être bien mais je vois un truc comme ça. Réponse dans moins de 3 semaines !

Etonnant qu'il s'entraîne si peu en nat

ANdy Potts : "Go go go push push"

Bryce a écrit :

phpBB [video]

Etonnant qu'il s'entraîne si peu en nat

Il nage depuis qu'il a 10ans ou un truc comme, c'est un peu normal .

Je comprends pas je ne peux plus voir les vidéos sur le forum, j'ai un écran noir à l'endroit de la vidéo.
Quelqu'un sait-il d'où vient le problème ? Merci

Koutch a écrit :Je comprends pas je ne peux plus voir les vidéos sur le forum, j'ai un écran noir à l'endroit de la vidéo.
Quelqu'un sait-il d'où vient le problème ? Merci

pareil