12h15 je prends conscience du parcours natation = la vache elles sont loin les bouées...
12h30, c'est le départ, je laisse partir le gros de la troupe et cale ma nage en 2 temps pépère...au bout de 500m je relevé la tête, le gros de la course est déjà loin, ça va être long et surtout je suis parti pour un bout tout seul...quelques minutes je me rends compte qu'il n'y a personne derrière moi ! je commence à stresser un peu, j'en profite pour me caler visuellement sur le zodiac des plongeurs et éviter de dévier.
Plus loin, j'attaque le retour avec le deuxième passage sous le pont, et là crampe au mollet..je stoppe net, les gars du bateau me disent "on arrive" = non non je lâche pas, je sortirais de l'eau...je me cale en brasse pour me refaire la cerise..et je finirais cette natation dantesque en crawl pour finalement sortir en 50' et des poussières...
Arrivé au parc, il reste.....2 vélos....
13h25 environ : j'enfourche la bête pour les 90 km de vélo, je part tout doux, les jambes sont raides surtout les mollets...km 2 = côté de St Christophe (500 M à 18%) ça me casse bien les jambes, mais je commence à reprendre deux coureuses. sur les 30 premiers km en fait je me remet de la natation mais les sensations sont bonnes...je reprends encore quelques dames ou demoiselles je n'ai pas le temps de voir
avant d'attaquer la 2ème difficulté la montée de LECT. Je me pose pas de question, je la monte comme à l'entrainement sans calculer et cela passe nikel..pareil pour la montée sur les CROZET que je passe super bien en reprenant quelques coureurs cette fois !! Les 10 dernier km de descente sont un peu dur car j'ai du mal à mettre du braquet, la natation m'a bien entamé quand même. bilan 3h05 correct...16h35 environ : je parts pour le semi encouragé pour les gars du club à l’organisation, ça fait plaisir quand même..connaissant le parcours, je prends le parti de faire cool sur les premiers 5km car ils alternent route, chemin, sous bois et champs....ensuite de retour sur le bitume, je commence à dérouler et je reprends du monde sur les 10 premiers km, les sensations sont très bonnes...KM12 je retrouve Etienne du club, on décide de finir ensemble..et surtout comme on est bien= de se finir. on attaque donc les derniers 10km sur un bon rythme, on reprend pas mal de monde, il reste 3 km les cuisses commencent à chauffer mais ça tiens et c'est là qu'on décide de passer la ligne ensemble. On finira donc la course côté à côté, Etienne levant un peu le pied car j'ai la cuisse qui "tremblait " bcq sur la fin...1h49.34 sur le semi, très content.
Je suis super content car je suis sous les 6heures = 5h53...je finis assez frais, des souvenirs plein la tête, et 4 jours après je trouve avoir bien récupéré.
Je tiens à chaleureusement remercier tous les bénévoles sans qui, cette magnifique course ne pourrait avoir lieu, les spectateurs, mes "potes" du bateau suiveur qui m'ont encouragé sur toute la natation.......les potes du triathlons, qui ont encouragé à chaque transition et félicitation à Benoit pour son podium
