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Pat76 · Message non lu par **Pat76** » 23 mai 2009, 12:15

comme d'hab'

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 12:18

Les traditions ça a du bon!

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 13:31

Nick toujours aussi Quick!
5h11 à vélo. 1er de sa cat!

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 13:39

Nicolas HEMET
BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
291 31 Mont-Saint-Aignan 76 - Seine-Maritime France Event Organizer

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
56:17 5:11:43 --:-- --:-- -- --

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM - 3.8 km 56:17 1:28/100m 45 7

TOTAL BIKE 180 km (5:11:43) 34.65 km/h 17 1

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 14:24

Patrick HUON
BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
1112 45 ESNANDES 17 - Charente-Maritime France infirmier

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:05:03 6:00:44 --:-- --:-- -- --

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM - 3.8 km 1:05:03 1:42/100m 285 22

TOTAL BIKE 180 km (6:00:44) 29.94 km/h 257 24

cédric hailé · Message non lu par **cédric hailé** » 23 mai 2009, 14:37

ironturtle a écrit :Nicolas HEMET
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291 31 Mont-Saint-Aignan 76 - Seine-Maritime France Event Organizer

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
56:17 5:11:43 --:-- --:-- -- --

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TOTAL SWIM - 3.8 km 56:17 1:28/100m 45 7

TOTAL BIKE 180 km (5:11:43) 34.65 km/h 17 1

GOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO FRERO

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 14:54

Nicolas HEMET
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291 31 Mont-Saint-Aignan 76 - Seine-Maritime France Event Organizer

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
56:17 5:11:43 --:-- --:-- 23 1

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM - 3.8 km 56:17 1:28/100m 45 7

TOTAL BIKE 180 km (5:11:43) 34.65 km/h 17 1

RUN - 5 km 6:40:54
5 km @ 23:09 4:37/km
RUN - 10 km 7:03:55
5 km @ 23:01 4:36/km
RUN - 15 km 7:27:30
5 km @ 23:35 4:43/km
RUN - 21 km 7:51:15
6 km @ 23:45

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 14:55

Patrick HUON
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1:05:03 6:00:44 --:-- --:-- 273 26

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM - 3.8 km 1:05:03 1:42/100m 285 22

TOTAL BIKE 180 km (6:00:44) 29.94 km/h 257 24

RUN - 5 km 7:47:56
5 km @ 26:12 5:14/km

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 15:25

CA AVANCE

Patrick HUON
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1:05:03 6:00:44 --:-- --:-- 274 29

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM - 3.8 km 1:05:03 1:42/100m 285 22

TOTAL BIKE 180 km (6:00:44) 29.94 km/h 257 24

RUN - 5 km 7:47:56
5 km @ 26:12 5:14/km
RUN - 10 km 8:15:24
5 km @ 27:28 5:29/km

woody77 · Message non lu par **woody77** » 23 mai 2009, 15:40

il est trop fort l'indien

go go go

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 15:42

Il doit être en train de prendre son pied!!!

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 15:50

Patrick HUON
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1:05:03 6:00:44 --:-- --:-- 277 29

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TOTAL SWIM - 3.8 km 1:05:03 1:42/100m 285 22

TOTAL BIKE 180 km (6:00:44) 29.94 km/h 257 24

RUN - 5 km 7:47:56
5 km @ 26:12 5:14/km
RUN - 10 km 8:15:24
5 km @ 27:28 5:29/km
RUN - 15 km 8:44:37
5 km @ 29:13

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 16:29

PLUS QU'UN SEMI!!

Patrick HUON
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1:05:03 6:00:44 --:-- --:-- 277 29

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TOTAL SWIM - 3.8 km 1:05:03 1:42/100m 285 22

TOTAL BIKE 180 km (6:00:44) 29.94 km/h 257 24

RUN - 5 km 7:47:56
5 km @ 26:12 5:14/km
RUN - 10 km 8:15:24
5 km @ 27:28 5:29/km
RUN - 15 km 8:44:37
5 km @ 29:13 5:50/km
RUN - 21 km 9:16:30
6 km @ 31:53 5:18/km

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 17:02

NTQ énorme!!
Nicolas HEMET
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56:17 5:11:43 3:14:57 9:32:42 19 1

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM - 3.8 km 56:17 1:28/100m 45 7

TOTAL BIKE 180 km (5:11:43) 34.65 km/h 17 1

RUN - 5 km 6:40:54
5 km @ 23:09 4:37/km
RUN - 10 km 7:03:55
5 km @ 23:01 4:36/km
RUN - 15 km 7:27:30
5 km @ 23:35 4:43/km
RUN - 21 km 7:51:15
6 km @ 23:45 3:57/km
RUN - 26 km 8:15:54
5 km @ 24:39 4:55/km
RUN - 31 km 8:41:07
5 km @ 25:13 5:02/km
RUN - 36 km 9:06:48
5 km @ 25:41 5:08/km
RUN - 42.2 km 9:32:42
6.2 km @ 25:54 4:10/km
TOTAL RUN 42.2 km (3:14:57) 4:37/km 19 1
Kona pour lui!!

ironturtle · Message non lu par **ironturtle** » 23 mai 2009, 17:04

CA TIENT!!!!
Patrick HUON
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1:05:03 6:00:44 --:-- --:-- 277 29

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TOTAL SWIM - 3.8 km 1:05:03 1:42/100m 285 22

TOTAL BIKE 180 km (6:00:44) 29.94 km/h 257 24

RUN - 5 km 7:47:56
5 km @ 26:12 5:14/km
RUN - 10 km 8:15:24
5 km @ 27:28 5:29/km
RUN - 15 km 8:44:37
5 km @ 29:13 5:50/km
RUN - 21 km 9:16:30
6 km @ 31:53 5:18/km
RUN - 26 km 9:54:34
5 km @ 38:04 7:36/km

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