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condoleances amigo

Aloha les amis on rentre d'un petit footing avec le frangin et le papa de monte putain que sa fait du bien

50 Bornes de vélo tranquille avec un copain ce matin. Je me traîne.

ironturtle a écrit : Je me traîne.

Le vrai terme c'es je m'entraine

Salut les filles
Pour nous c'etait 75km de velo pas de probleme avec un gros soleil
(juste m'habituer a mon nouveau guidon)
Le genou a bien ete , reste a savoir si ma cote et mon epaule iront bien a la piscine demain
Sinon forfait a Pont-audemer

Pourquoi forfait??

t'as dû prendre une sacré bûche alors ?
Moi le guidon s'est mis perpendiculaire dans une ornière et en descente, passage par dessus le vélo façon superman, fracassage sur le dos façon Batman avec 2 grammes et le BAT'-Vtt dans un arbuste à 1m50 de haut, une bûche comme il y avait longtemps

OK Je n'avais pas suivi: si le test en piscine n'est pas concluant, alors forfait!
Faut que j'arrête l'eau sucrée pendant les sorties vélo, ça ne me réussit pas.

vous n'êtes pas dignes de ce post
je suis le seul à être vaillant , pas de sport ! un point c'est tout bordel !

j'ai joué à sonic , pfiouuu il me fatigue celui la à courrir comme ça

Faut bien que je prépare le Sprint de VDR.

le sprint ?

petit jooging ce matin et tendinite moin douloureuse mais toujours là, rdv chez le podologue le 19

Oui le sprint entre copains!!Il n'y a que ça de vrai!!

ironturtle a écrit :Oui le sprint entre copains!!Il n'y a que ça de vrai!!

C'est bien vrai sa turtle

Une aprés midi nostalgie avec toutes sa famille à ce rappelé les courses que nous avons fais ensemble quand on à commancé le tri c'est moi qui l'ai ammené au tri et il si était mit trés sérieusement dés le début au grand maleur de sa compagne .C'est parents et toute sa famille son tellement gentil que j'ai l'impression d'être de la famille

woody77 a écrit :vous n'êtes pas dignes de ce post
je suis le seul à être vaillant , pas de sport ! un point c'est tout bordel !

j'ai joué à sonic , pfiouuu il me fatigue celui la à courrir comme ça

tu m'as oublié, je n'ai plus mal, tout va bien, je vais bien, tout me plait...

Pat76 a écrit :le sprint ?

petit jooging ce matin et tendinite moin douloureuse mais toujours là, rdv chez le podologue le 19

Tu as quoi, tendon rotulien