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Ouais, une belle rando et un super bronzage de starrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Ca donne envie ce petit CR surtout que le climat ce week end etait pas glop en normandie
Bravo Aurel

pacman76 a écrit :

cédric hailé a écrit :

aurelie.218 a écrit :Ca me troue le cul......quand je pense que je me fais moucher par des gros comme vous, quand j'enfourche mon vélo

Je viens de lire ton compte rendu de la semaine et de trés trés trés belle photos surement du à la photograpiée

Il est ou le CR d'Aurel ????????????

Bravo les gars pour l'aquathlon vu la meteo de m...e fallait avoir envie de l'avoir petite

Petite, c'est pas le mot qui convient... Inexistante serait plus aproprié!!!

Mille mercis pour vos échos
MDR, le bronzage! Au saut du lit, ma mère me fait: "Ooooooh toi, t'as vu ta tête! FLASSHHHHH!"

Ced: tu noteras que je dors presque nue comme un ver

aurelie.218 a écrit :Mille mercis pour vos échos
MDR, le bronzage! Au saut du lit, ma mère me fait: "Ooooooh toi, t'as vu ta tête! FLASSHHHHH!"

Ced: tu noteras que je dors presque nue comme un ver

Comme moi

pacman76 a écrit :Post nous la Turtle

Je tente une cure de désintoxication en parallèle à une réduction des somnifères.En plus ça devait faire plaisir à certains sur le forum (les bien-pesants, bien-portants qui me font la morale en MP ).
Mais je reste là, no worries!!
Pour le 31 ça va passer mais Cambrai s'éloigne, s'éloigne...
Je ne peux rouler qu'une fois/semaine (en tout cas c'est ce que semble me dire mon genou), ne peux nager (ça c'est con ) et je passe une écho du bras G le 28. Quant aux ischios je commence la liné ce matin pour tenter de réduire l'oedème.
Mais qu'est ce que je vais vous coller comme branlée à Embrun!!!

Aloha tout le monde,

de retour après une semaine de vacances du côté de chez Aurélie (les Alpes, quoi).

Au menu, ski + normalement vélo jusqu'à la casse du levier de passage des plateaux (après 15 minutes de vélo le prémière sortie). Et là bas, la plaque c'est pas ton amie

Et au boulot, on a pas le droit au compte rendu d'Aurélie, bouuuuuuuuh, accès interdit qu'ils ont dits.

Ced et Turtle, faites attention à ne pas dépasser la ligne jaune en ne laissant pas votre corps récupérer, j'ai assez galéré pendant une saison pour ne pas avoir laisser le temps à mon épaule de se remettre d'une tendinite.

Ceci étant, tant qu'on est là pour en parler, c'est qu'on est pas mort...

En tout cas, bravo à Ced pour avoir fini avec son genou en moins.

asmath a écrit :Aloha tout le monde,

de retour après une semaine de vacances du côté de chez Aurélie (les Alpes, quoi).

Au menu, ski + normalement vélo jusqu'à la casse du levier de passage des plateaux (après 15 minutes de vélo le prémière sortie). Et là bas, la plaque c'est pas ton amie

Et au boulot, on a pas le droit au compte rendu d'Aurélie, bouuuuuuuuh, accès interdit qu'ils ont dits.

Ced et Turtle, faites attention à ne pas dépasser la ligne jaune en ne laissant pas votre corps récupérer, j'ai assez galéré pendant une saison pour ne pas avoir laisser le temps à mon épaule de se remettre d'une tendinite.

Ceci étant, tant qu'on est là pour en parler, c'est qu'on est pas mort...

En tout cas, bravo à Ced pour avoir fini avec son genou en moins.

Merci c'est sympa ce week-end je fais le championnat de Normandie de duathlon LD en relai avec mon frangin je fais la parti vélo 56 bornes 6 tours en espérant qu'il ne m'arrive pas la même mésaventure que l'année derniére,une bonne hypo qui c'est fini à l'hopital

cédric hailé a écrit :Merci c'est sympa ce week-end je fais le championnat de Normandie de duathlon LD en relai avec mon frangin je fais la parti vélo 56 bornes 6 tours en espérant qu'il ne m'arrive pas la même mésaventure que l'année derniére,une bonne hypo qui c'est fini à l'hopital

Quoi, une bonne lypo , non quand même

Un Ced averti en vaut deux ...

Après ce WE ensoleillé ... si, si derrière les nuages et les trombes d'eau, on pouvait deviner le soleil , le bilan santé est bon ... enfin meilleur que celui du matos !

- Roue arrière à changer : les billes de la roue libre sont mortes (ou un truc comme çà ...) ... enfin ce que j'ai compris c'est que ma roue risquait de se bloquer à n'importe quel moment et que je risquais un gros gadin

- Du coup, j'ai ressorti - en attendant et non sans un certain plaisir - mes roues carbonnes. Pas de crevaison samedi matin malgré les cordes. Mais pshiiiiiiiiiiiiit dimanche matin sur le boyau de la roue avant.


... et le tout en 650 ! Je vais donc faire ma prochaine sortie juste avec la pompe anti-crevaison, le temps de réparer le boyau ou d'en faire venir d'autre

Ah, quand ça veut pas, ça veut pas

Bug les copains d un iPhone j &J arrive pas du tfouut ,chapeau bas ces et aurélie!
Turtle je tu envoie plein de bonne énergie , les mp on s' en fout!

Big up la tortue

Encore merci

Turtle fait un sevrage de quoi, exactement?

Asmath, t'avais prévu de faire quels cols dans les Alpes?

Ps: la bretagne c est craignos mon trek a trop froid et il couve un rhume

Un sevrage de forum je pense au vu de son message et des mm reçus

Asmath interdit de répondre le col de le utérus