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Avec un 51/38 devant et 11/38 derrière, ça le fait pour monter l'Alpe et le col du grand cerf?

caro a écrit :Avec un 51/38 devant et 11/38 derrière, ça le fait pour monter l'Alpe et le col du grand cerf?

aucun soucis.... avec unen 38/38 tu vas tout escalader ya pas un soucis au niveau de ta cassette arrière ?

Euh oui je me suis trompée, je voulais écrire un 11/28

ça passe toujours? Même pour le grand cerf???

IronPion a écrit :OK Corinne ! J'ai perdu les jambes mais pas la mémoire... c'est rassurant !
J'avais un doute car il me semblait que tu étais licenciée à Andresy (mais peut-être as-tu changé depuis...). On avait monté l'Alpe sur le CD "ensemble", retrouvée à La Garde.
Et, toujours, si je me souviens bien, tu as fait le CD d'Embrun 15 jours plus tard... !
Alors là, si tu ne t'alignes pas sur le duathlon où tu as 2 jours pour récupérer... je ne comprends plus... !
Allez, quoi que tu fasses, profite au max !

Et voila inscription faite pour le Duathlon le dimanche donc " objectif triplé de l Alpe d Huez " !!!!

caro a écrit :Euh oui je me suis trompée, je voulais écrire un 11/28

ça passe toujours? Même pour le grand cerf???

En duathlon tu ne fais pas le grand cerf !!!!!!

je croyais que tu allais prendre ton Vitus " triple plateau" !!! 38/28 cela va être harde pour la cap derrière !!

@ Coco > Bravo, fier de toi , je suivrai ça avec attention... !
@ Caro > Pour info, ce n'est pas l'Alpe du grand "cerf" mais du grand "Serre"... A moins que tu ne montes comme une bête ou que, telle la biche, tu n'aies pas peur de t'exposer au "loup" !!!
En attendant, sur ces qq jeux de mots à 2 balles, bonne fin de prépa !
Bye !

Commanaman, champion de Bretagne vétéran longue distance 2010, sera présent. La rumeur l'annonce très en forme.

coco78 a écrit :

caro a écrit :Euh oui je me suis trompée, je voulais écrire un 11/28

ça passe toujours? Même pour le grand cerf???

En duathlon tu ne fais pas le grand cerf !!!!!!

je croyais que tu allais prendre ton Vitus " triple plateau" !!! 38/28 cela va être harde pour la cap derrière !!

Le grand Serre, c'est en récup mais avec le même vélo que la veille pour l'Alpe. Je pense que le Vitus (version Triple 52/42/30) sera délaissé au profit du MBK (Double 51/38) beaucoup plus léger....

Quelle sont les distances du duathlon de dimanche ?
Sur l'accueil il est noté 5/15/2,5 et sur l'info course 5/15/5

Et pour ceusse qui sont kro méchants et qui vont dire que c'est pareil et ben nan...
c'est po pareil à j-3 du LD...

Les distances de dimanche sont 5/15/2,5
Disons que les "15km" en vélo sont la montée à l'Alpe d'Huez....

Préparez vous bien, je serai present pour vous apporter mes encouragements, de la sueur, des idées et de l'énergie pour qu'une nouvelle fois la magie de l'Alpe d'Huez et tout le travail énorme de Laurence, Cyrille, Bruno, Kevin, Raph et tous les nombreux bénévoles opère et vous apporte pleine satisfaction, que la joie, la bonne humeur, la convivialité fasse de ce RDV la plus belle fête du Triathlon en France et plus tard au niveau planétaire !!!
Pour ce qui est du bénévolat, toutes les bonnes volontés sont bien évidemment encore acceptées
Tchuss et à Samedi pour les premiers arrivants

Aaaaaaaaaaaaaah ! Le voila revenu notre Bilbo !!!

et bilbo, des infos sur la température du lac ?

yoann-51 a écrit :et bilbo, des infos sur la température du lac ?

En arrivant samedi sur place je tacherai de passer la prendre a la retenue et vous tiendrai au courant

Sans y être... en principe, la température de l'eau du lac, elle ne varie jamais beaucoup et ce, qq soi la météo. Ça oscille toujours entre 16 et 17... Pour autant, jamais je n'ai ressenti de froidure... un peu frais quand tu y entres bien sûr mais aussitôt parti, t'oublies tout et ça passe très très bien... !