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Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 13:11
par 100km
FAYARD a écrit :Quand je vois le C.R. de ébarbet sur cette ascension, je me dis que le ÉricD va souffrir avec ses 79kg, son manque d'expérience dans ces pentes et surtout son faible kilométrage...
Attention c'est pas infaisable non plus. Dans la pente je suis à 13-15 et plutôt à 9 en fin de montée
Je pèse 85Kg et le monte quand même malgré un certain manque d'expérience dans les pentes et un kilométrage annuel proche de 1200km. Mais j'ai pas nagé 2h20 avant
FAYARD a écrit :il aura plus rien dans les chaussettes après les 7h de vélo...
Ca on s'en fout, notre ami est 100bornard il va gérer la CAP, surtout vu son entraînement sur cette partie
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 14:10
par sguigui
FAYARD a écrit :Silver0l a écrit :
Faut pas non plus exagérer le col de l'Ecre. J'ai des potes qui en reviennent, et qui me disent que ça passe à 30 sur le prolongateur...
Ils sont pas un peu Marseillais, tes potes...
Quand je vois le C.R. de ébarbet sur cette ascension, je me dis que le ÉricD va souffrir avec ses 79kg, son manque d'expérience dans ces pentes et surtout son faible kilométrage...il aura plus rien dans les chaussettes après les 7h de vélo...le mieux reste quand même le casque chrono...quel inconfort par rapport au gain de temps...
+1
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 14:17
par eric d
on a
6 kms a 5 % = 300 metres
2850 m a 9% = 256 metres
4kms plat descente
7 km 6,5%= 455 metres
200 m a 16%= 32 metres
d+= 1032 metres
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 14:26
par tilaris
En activant la correction c'est mieux ^_^
Elevation Gain: 2,314 m
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 17:11
par totor44
eric d a écrit :on a
6 kms a 5 % = 300 metres
2850 m a 9% = 256 metres
4kms plat descente
7 km 6,5%= 455 metres
200 m a 16%= 32 metres
d+= 1032 metres
Et donc ?... tu te sens mieux ?
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 17:28
par IronPion
eric d a écrit :on a
6 kms a 5 % = 300 metres
2850 m a 9% = 256 metres
4kms plat descente
7 km 6,5%= 455 metres
200 m a 16%= 32 metres
d+= 1032 metres
Avec la hauteur des vagues de la mer, t'as essayé ?...
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 17:48
par VelociR
eric d a écrit :on a
6 kms a 5 % = 300 metres
2850 m a 9% = 256 metres
4kms plat descente
7 km 6,5%= 455 metres
200 m a 16%= 32 metres
d+= 1032 metres
vic a écrit :
Hasard ?
Ou réalité scientifique.
et tout est pareil
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 18:28
par eric d
je dirais comme fayard. ce ne sont que de simple cotelettes.
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 19:06
par eric d
les 3 premiers tours en 1h 33 et au moment ou il faudrait commencer a accelerer ( pour monter un col fictif) les 2 tours suivant en 1 h05.
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 19:07
par NANGATRI
Qui vont te rester en travers de la gorge quand tu essaiera de les avaler sans mâcher!!!
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 19:10
par eric d
heureusement que c'est pas la vrai vie et que cest quun jeux
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 19:36
par joe la bugue
ne t'inquiète pas ça va passer !
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 19:54
par FAYARD
eric d a écrit :les 3 premiers tours en 1h 33 et au moment ou il faudrait commencer a accelerer ( pour monter un col fictif) les 2 tours suivant en 1 h05.
Hé hé ...il manque un tour garçon !!!! Et profite bien de ta récupération entre chaque petite bosse de ton parcours spécial Nice...parce que justement à Nice, y aura pas de recup dans les cols...ça va piquer...
Sinon en 8 mois, tu n'as quasiment pas fait de progrès sur ton parcours, toujours dans les 30-32´ au tour et toujours pas de sortie de plus de 100km d'affilé...
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 21:06
par phiphitri76
Ben là n'ayant pas précisé (pourtant le gus aime bien être précis!) qu'il y avait pause paella, çà vuet dire qu'il s'est enchainé les 150 bornes.... non?
Re: ERIC D
Publié : 12 juin 2013, 21:14
par tilaris
phiphitri76 a écrit :Ben là n'ayant pas précisé (pourtant le gus aime bien être précis!) qu'il y avait pause paella, çà vuet dire qu'il s'est enchainé les 150 bornes.... non?
75km (2h30), et encore si il dit 3 tours puis 2 tours tu peux être certain qu'il a fait une pause de x heures entre les deux